Sizzling Chicken & Veggie Patelnia
Ten przepis sprawia, że 30 porcji z 32 kalorie, 4G białka, oraz 1g tłuszczu każdy. Na 31 centów za porcję, ten przepis okładki 3% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Mieszanka cukinii, parmezanu, toskańskiego sosu domowego i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 23%. Ten wynik nie jest taki super. Spróbuj Marokańska patelnia z kurczakiem i warzywami, Patelnia Chicken Cheesy i Veggie " ryż, oraz Cheesy Chicken Veggie Pasta Patelnia dla podobnych receptur.
Instrukcje
Gotować kurczaka w dużej patelni nonstick na średnim ogniu 5 do 7 min. z każdej strony lub do momentu zakończenia (165F).
Przełożyć na talerz; przykryć, aby się ogrzać.
Dodać dressing, cukinię i cebulę na patelni; gotować na średnim ogniu 4 min. lub do momentu, gdy warzywa będą chrupiące-delikatne, od czasu do czasu mieszając. Wmieszać pomidory i groszek śnieżny; gotować 1 do 2 min. lub aż do przegrzania.
Wierzch kurczaka z mieszanką warzywną i serem.