Serowy Makaron Z Kurczakiem I Brokułami

Serowy Makaron Z Kurczakiem I Brokułami
Serowy makaron z kurczakiem i brokułami może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis sprawia, że 40 porcji z 43 kalorie, 4G białka, oraz 0g tłuszczu każdy. Na 17 centów za porcję, ten przepis okładki 4% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odebrać velveetaâ, łokieć makaron, piersi z kurczaka, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 36%. Ten wynik nie jest tak wybitny. Spróbuj Serowy Makaron Brokułowy, Serowy Makaron Brokułowy Z Boczkiem, oraz Cheesy Chicken Chili Mac-zrób to szybko z kurczakiem z rożna i makaronem dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Gotować i mieszać kurczaka w dużej patelni nonstick na średnim ogniu 8 do 10 min. albo do końca.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Mielona Gałka Muszkatołowa LubMielona Gałka Muszkatołowa Lub
2
Wymieszać z bulionem. Doprowadzić do wrzenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, OdsączonegoOpakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego
3
Dodać makaron; wymieszać. Przykryć; dusić na średnim i małym ogniu 8 do 10 min. albo dopóki makaron nie będzie miękki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Posiekane, Obrane Pomidory Z Nasionami (około 6 średnich)Posiekane, Obrane Pomidory Z Nasionami (około 6 średnich)
4
Dodać AKSAMITKĘ i brokuły; gotować od 4 do 5 min. lub do momentu całkowitego rozpuszczenia VELVEETY i podgrzania brokułów, często mieszając.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżka Posiekanej świeżej Bazylii Lub 1/2 łyżeczki Suszonej Bazylii1 łyżka Posiekanej świeżej Bazylii Lub 1/2 łyżeczki Suszonej Bazylii
Ser VelveetaSer Velveeta
TrudnośćTwardy
Gotowe W40 m.
Porcje40
Ocena Zdrowia5
Magazyn