Seafood en Croute

Seafood en Croute
Seafood en Croute trwa około 45 minut od początku do końca. Ten przepis pescatarian serwuje 4 i kosztuje 6,43 zł za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera około 52g białka, 66g tłuszczu i w sumie 1046 kalorii. 61 osób próbowało i lubiło ten przepis. Udaj się do sklepu i podnieś ciężką śmietanę do ubijania, pietruszkę, zieloną cebulę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Przynosi ci smak domu. Dobrze sprawdza się jako danie główne. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia wynik spoonacular 93%, co jest niesamowite. Podudzia en Croute, Salmon En Croute, oraz Croute Savoyarde są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

1
Na lekko posypanej mąką powierzchni rozwałkuj każdy arkusz ciasta na 12 cali. x 10-w. prostokąt.
Składniki, których będziesz potrzebować
Drażetki Z Białą PerłąDrażetki Z Białą Perłą
2
Wytnij każdy arkusz na cztery 6 cali. x 5-w. prostokąty.
3
Umieść filet z łososia na środku czterech prostokątów.
Składniki, których będziesz potrzebować
Filety Z łososiaFilety Z łososia
4
W dużej misce połącz przegrzebki, śmietanę, cebulę, pietruszkę, koperek, sól i pieprz. W małej misce ubij białko na średnich obrotach, aż utworzą się miękkie szczyty; złożyć w mieszankę przegrzebków. Nałóż około 1/2 szklanki na każdy filet z łososia.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
Filety Z łososiaFilety Z łososia
Opcjonalnie Bita Polewa I Pokrojone W Plasterki świeże TruskawkiOpcjonalnie Bita Polewa I Pokrojone W Plasterki świeże Truskawki
1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana
Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
świeże Wiśnie Rainier, Wypestkowane I Przekrojone Na Połówkiświeże Wiśnie Rainier, Wypestkowane I Przekrojone Na Połówki
KoperKoper
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
5
Ułóż każdy prostokąt ciasta i zagniataj, aby uszczelnić. Za pomocą małego ostrego noża wytnij kilka szczelin na górze.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka I Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos2 1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka I Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos
6
Umieść w natłuszczonym 15-calowym. x 10-w. x 1-w. blacha do pieczenia; pędzel z jajkiem.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 łyżki świeżo Wyciśniętej Cytryny Lub Do Smaku2 łyżki świeżo Wyciśniętej Cytryny Lub Do Smaku
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół
7
Piec w temperaturze 400° przez 20-25 minut lub do momentu, gdy termometr wskaże 160°.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ostry Sos Z Oleju SezamowegoOstry Sos Z Oleju Sezamowego
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, OdsączoneOpakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia43
Magazyn