Schłodzona zupa z awokado-limonki z krewetkami i Chilli

Name: Schłodzona zupa z awokado-limonki z krewetkami i Chilli
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 907 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. dojrzałe awokado (około 5), obrane i posiekane; 0 Batoniki toffi Heath kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 1 Batoniki toffi Heath kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cukinia pokrojona w kostkę 2,5 cm; 4 krewetki i żyłki Dekoracja: świeża kolendra; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 szklanka cukierków w czekoladzie, np. M&M's; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala grubo posiekana świeża kolendra; 1 jalapeño, sadzone i mielone; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeży sok z limonki, podzielony; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 1 szczypta Szczypta pokruszonych płatków czerwonej papryki; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo sól, podzielona; 10 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej krewetki gotowane, obrane, deveined, i połówki poziomo

Schłodzona zupa z awokado i limonki z krewetkami i Chilli może być właśnie zupą, której szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 630 kalorii, 10g białka, oraz 59G tłuszczu każdy. Na 3,13 zł za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pierwotne dieta. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Jesień. Przynosi wam to moje przepisy. Jeśli masz sól, pieprz, rosół z kurczaka i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 61%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Schłodzona zupa z awokado słodka kukurydza z limonką Salsa krewetkowa, Schłodzona zupa z awokado z imbirem i limonką, oraz Schłodzona zupa pomidorowa z awokado i limonką.

Instrukcje

Połączyć pierwsze 3 Składniki, 3 łyżki soku z limonki, i 1 szklanka bulionu z kurczaka w robocie kuchennym; proces do gładkiej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukinia Pokrojona W Kostkę 2,5 Cm

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie

Przenieść mieszaninę do dużej miski; ubić w pozostałych 2 szklanki bulionu z kurczaka, śmietana, 3/4 łyżeczka soli, 1/2 łyżeczka czarnego pieprzu i posiekanej kolendry. Mieszanka Chill soup.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukinia Pokrojona W Kostkę 2,5 Cm

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)