Sałatka Śródziemnomorska z Ciecierzycy

Name: Sałatka Śródziemnomorska z Ciecierzycy
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Goya Adobo przyprawa uniwersalna z pieprzem, do smaku; 142 Orzechy dowolne (posiekane) 1/2 pint (about cherry tomatoes, quartered (about 1-1/2 cups); 439 Orzechy dowolne (posiekane) can GOYA® Low Sodium Chick Peas, drained and rinsed; 200 Orzechy dowolne (posiekane) cucumber, seeded and chopped (about; 54 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Oliwa z oliwek Goya Extra Virgin; 2 (zima) grubo posiekana świeża natka pietruszki; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Sok z cytryny GOYA®; 113 Orzechy dowolne (posiekane) mozzarella cheese, cut into 1/2-in. cubes (about 1/2 cup)

Jeśli chcesz dodać do swojej kolekcji więcej przepisów bezglutenowych, śródziemnomorska sałatka z ciecierzycy może być przepisem, który powinieneś wypróbować. Za 1,38 dolara za porcję otrzymasz przystawkę dla 4 osób. Jedna porcja tego dania zawiera około 17 g białka, 23 g tłuszczu i łącznie 408 kalorii. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Mieszanka ogórka, pomidorków cherry, ciecierzycy goya® i garść innych składników wystarczy, aby ten przepis był tak aromatyczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Jest to dostarczane przez Taste of Home. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis uzyskał dobry wynik łyżkami wynoszący 78%. Użytkownicy, którym spodobał się ten przepis, polubili także Śródziemnomorska sałatka z ciecierzycy, Śródziemnomorska sałatka z ciecierzycy i Śródziemnomorska sałatka z ciecierzycy.

Instrukcje

W średniej misce delikatnie wymieszaj ciecierzycę, pomidory, ogórki, ser, cebulę i pietruszkę, aż się połączą; odłożyć na bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Litra (około Pomidorków Koktajlowych, Pokrojonych W ćwiartki (około 1-1/2 Szklanki)

Ciecierzyca Goya®

1 Puszka (15,5 Uncji) GOYA® Ciecierzycy O Niskiej Zawartości Sodu, Odsączonej I Przepłukanej

Puszka GOYA® Ciecierzyca O Niskiej Zawartości Sodu, Odsączona I Opłukana

1 Ogórek, Pozbawiony Nasion I Posiekany (około 1-1/2 Szklanki)

Ogórek Pozbawiony Nasion I Posiekany (ok

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Oliwa Z Oliwek Z Pierwszego Tłoczenia Goya

W osobnej średniej misce wymieszaj sok z cytryny i Adobo. Używając trzepaczki, powolnym, stałym strumieniem dodawaj oliwę z oliwek, ciągle mieszając, aż olej dobrze się wchłonie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/4 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin GOYA