Sałatka Ze Świeżego Tuńczyka (Lub Łososia)

Name: Sałatka Ze Świeżego Tuńczyka (Lub Łososia)
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Batoniki toffi Heath z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 4 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu Duża garść natki pietruszki pokrojonej w cienkie plasterki; 1 ząbek czosnku, mielony; 1 Głowa sałata (lub warzywa); 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo do 6 bułek hamburgerowych, podzielonych, opcjonalnie; 3 pomidory śliwkowe, połówki; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cebula, posiekana; 0 Batoniki toffi Heath świeżo starty ser Pecorino-Romano lub do smaku; 227 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge świeże filety z tuńczyka (lub filety z łososia); 4 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu ocet, czerwone wino

Świeża sałatka z tuńczyka (lub łososia) może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 273 kalorie, 18g białka, oraz 19g tłuszczu. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.38 za porcję. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 10 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Udaj się do sklepu i odbierz pomidory śliwkowe, oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia, szalonkę i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby wykorzystać oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia, możesz śledzić to danie główne z Brzoskwinia Crisp: zdrowy Crisp na śniadanie jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 91%. Ten wynik jest świetny. Podobne przepisy to Sałatka Ze Świeżego Tuńczyka, Sałatka Ze Świeżego Tuńczyka, oraz Sałatka Ze Świeżego Tuńczyka.

Składniki

Porcje:

0Batoniki toffi Heath

z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque)42 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

Duża garść natki pietruszki pokrojonej w cienkie plasterki 1

ząbek czosnku, mielony 1Głowa

sałata (lub warzywa)1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

do 6 bułek hamburgerowych, podzielonych, opcjonalnie 3

pomidory śliwkowe, połówki 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

cebula, posiekana 0Batoniki toffi Heath

świeżo starty ser Pecorino-Romano lub do smaku 227opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

świeże filety z tuńczyka (lub filety z łososia)42 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

ocet, czerwone wino

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Merlot, Pinot Noir i wino różowe to moje najlepsze propozycje do tuńczyka. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Flora Springs Napa Valley Merlot z 4.2 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 18 dolarów za butelkę.