Sałatka ze szparagów, ziemniaków i papai z sosem z zielonej cebuli
Szparagi, ziemniaki i sałatka z papai z sosem z zielonej cebuli może być tylko przystawką, której szukasz. Na 2,64 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, cały 30, i wegańskie przepis ma 182 kalorie, 6G białka, oraz 3G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka cienkich ziemniaków, oliwki calamatan, sos z zielonej cebuli i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Z łyżeczką wynik 87%, to danie jest niesamowite. Podobne przepisy to Sałatka Makaronowa Z Sosem Z Zielonej Cebuli, Szparagi, zielona cebula, ogórek i sałatka ziołowa, oraz Szparagi, Zielona Cebula, Ogórek I Sałatka Ziołowa.
Instrukcje
Zerwać i wyrzucić twarde końce szparagów. W 3-do 4-quart patelni na dużym ogniu, doprowadzić 2 ćwiartki wody do wrzenia.
Dodać szparagi; gotować, aż ledwo miękkie po przekłuciu, 3 do 5 protokół. Szczypcami wyciągamy szparagi i zanurzamy w lodowatej wodzie. Gdy ostygnie, około 3 minut, wyjąć i odcedzić.
W międzyczasie dodaj ziemniaki do wrzącej wody. Przykryć i dusić na średnim ogniu, aż będą po prostu miękkie, gdy Przekłute w najgrubszej części, 20 do 30 protokół.
Odcedzić ziemniaki i zanurzyć w lodowatej wodzie. Gdy ostygnie, około 10 minut, odcedzić i pokroić na połówki.
Pokrój papaję wzdłuż na plastry o grubości 1/4 cala.
Wyłożyć półmisek z mieszanką sałatkową. Ułóż szparagi, ziemniaki, papaję i oliwki na zieleni.
Do poszczególnych porcji dodać sos i sól do smaku.