Sałatka Ze Szparagów I Awokado Z Bobem, Oliwką I Bazylią

Name: Sałatka Ze Szparagów I Awokado Z Bobem, Oliwką I Bazylią
Prep time: 3 min
Cook time: 3 min
Total time: 3 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 szparagi Brytyjskie pokrojone na 5 cm długości; 1 x dojrzałe awokado, Naćpane, obrane i pokrojone w dużą kostkę; 2 x liście bazylii, z grubsza rozdarte; 113 Orzechy dowolne (posiekane) bób blanszowany i obrany; 1 oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 obroty patelni i trochę do skropienia czosnek, bardzo drobno posiekany; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki oliwki mieszane, Naćpane; 3 (zima) oliwa z oliwek lub olej rzepakowy; 2 (zima) 1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa; 1 x pomidor, Skórki, deseeded i pokroić w małą kostkę

Szparagi i awokado z Bobem, oliwką i sałatką bazyliową mogą być tylko dodatkiem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 4G białka, 19g tłuszczu, oraz w sumie 226 kalorii. Ten przepis służy 4. Na 75 centów za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 3 minuty. Udaj się do sklepu i odbierz wiązki brytyjskich szparagów, bób, liście bazylii i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 39%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Szparagi, Bób, Mięta I Cytryna Risoni, Przepis na sałatkę z tuńczyka, oliwek, awokado i zielonej fasoli, oraz Sałatka z pomidorów wiśniowych, szparagów i awokado z bazylią i fetą dla podobnych receptur.