Sałatka Z Tuńczykiem W Stylu Hanoi

Sałatka z tuńczyka w stylu Hanoi może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 6 i kosztuje $4.21 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 29g białka, 5G tłuszczu, oraz w sumie 411 kalorii. 7 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Udaj się do sklepu i podnieś cebulę, paluszki ryżowe, imbir i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby użyć pieprzu można śledzić to danie główne z Łatwy Deser Miętowy jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 95%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Patty Z Tuńczykiem, Kanapki Z Tuńczykiem, oraz Patelnia Smażony Tuńczyk Patty dla podobnych receptur.

Instrukcje

Aby przygotować tuńczyka: za pomocą dużego noża szefa kuchni, posiekaj tuńczyka szybkim, równomiernym, prostym ruchem w górę iw dół (nie przekręcaj noża przez rybę, bo stanie się on papkowaty). Kontynuuj siekanie, obracanie noża, aż uzyskasz masę około 1/4-calowych kawałków.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Mandarynki, Każda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Guma Owocowa W Paski Pomarańczowe

W dużej misce połącz wodę, 3 łyżki sosu rybnego, cukier granulowany, ocet, sok z limonki, imbir i czosnek; mieszaj, aż cukier się rozpuści. Rezerwy 1/2 szklanki opatrunku w małej misce.Doprowadzić duży rondel z wodą do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pasek Skórki Cytrynowej

Sos Rybny

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

1/4 Funta Woskowych Ziemniaków Pokrojonych W Kostkę O Wymiarach 1/4 Cala

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

Całe Migdały, Ze Skórką I Prażone

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan

Cukierki Peachie-o

Dodać makaron ryżowy i dobrze wymieszać. Gotować do miękkości, ale nadal sprężyste, 2 do 5 minut lub zgodnie ze wskazówkami opakowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Ryżowy

Makaron odcedzić i opłukać pod zimną bieżącą wodą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Dobrze odcedzić, przełożyć do średniej miski i wymieszać z 2 łyżkami zastrzeżonego dressingu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Dodaj sałatę i kiełki fasoli do dressingu w dużej misce; wrzucić do herbu. Podzielić mieszaninę między 6 płytkich misek do serwowania. Wierzch z równymi porcjami makaronu.Tworzą mieszaninę tuńczyka na 6 pasztecików, o 3/4 cala grubości. Płaszcz dużą patelnię nonstick sprayem do gotowania i umieścić na średnim ogniu (patrz Grillowanie & odmiany pieczenia).

Składniki, których będziesz potrzebować

1/3 Szklanki Sosu Z Indyka, Podgrzanego

3 Krople Sosu Sojowego

Garść Zielonych Lub Czarnych Oliwek Dobrej Jakości, Grubo Posiekanych

Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem

Mandarynki, Każda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Cukierki Peachie-o

Dodać paszteciki i gotować, aż firma w dotyku, 2 do 3 protokół na stronę.

Umieścić patty tuńczyka na wierzchu każdej sałatki i skropić każdą porcję z niektórych pozostałych dressing.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mandarynki, Każda

Podawać z talerzem marchwi, ogórka, czerwonej cebuli i ziół, a goście mogą wybrać własne dodatki. Odmiany grillowania i pieczenia: rozgrzej grill do średnio-wysokiej lub rozgrzej brojlery. Olej stojak grill (patrz Wskazówka) lub płaszcz brojlerów patelni z gotowania sprayu. Gotuj paszteciki, aż będą twarde w dotyku, 2 do 3 minut na stronę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/3 Szklanki Sosu Z Indyka, Podgrzanego

2 łyżki świeżo Zebranych Gałązek Kopru

Gałązki Kopru Włoskiego

Cotes Du Rhone Lub Inne Wytrawne Czerwone Wino

Namoczone Wiórki Drzewne (mequite, Hikora Lub Olcha), Opcjonalnie

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Przypraw Do Steków Lub Sól I świeżo Zmielony Czarny Pieprz

2 łyżki Plus 1 łyżeczka Octu Ryżowego (nieprzyprawionego)

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Wyposażenie

Nóż Szefa Kuchni

Guma Owocowa W Paski Pomarańczowe

Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan

Cukierki Peachie-o

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Mieszanka Przypraw Do Steków Lub Sól I świeżo Zmielony Czarny Pieprz

2 łyżki Plus 1 łyżeczka Octu Ryżowego (nieprzyprawionego)

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Składniki

Porcje:

567opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

steki z tuńczyka 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

pakiet Milk Duds 21 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

marchew, julienned lub tarty 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

ocet ryżowy lub ocet cydr 1Sprig

świeża kolendra, mięta i / lub bazylia (najlepiej Azjatycka bazylia)1

Ogórek angielski, cienko pokrojony 32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

sos rybny 11 łyżka suszonego oregano

mielony świeży imbir 1goździki małe

posiekane krążki papryczki bananowej lub posiekane ostre papryczki dowolnego rodzaju 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

prażone i pistacje 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

lekko rozgniecione awokado Hass 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

sos sojowy o obniżonej zawartości sodu 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

kiełki fasoli mung 1Batoniki toffi Heath

świeżo zmielony pieprz 1małe

czerwona cebula, cienko pokrojona 32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

drobno posiekana czerwona cebula 340opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

cienki makaron ryżowy lub cienkie paluszki ryżowe (patrz Wskazówka dotycząca zakupów)1Średnia żółta cebula, posiekana

rozdrobniona sałata rzymska 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

drobno posiekane szalotki 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 pasek skórki z cytryny

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Tuńczyk świetnie komponuje się z Merlotem, Pinot Noir i winem różowym. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Prowincja Peju Merlot z oceną 4.5 z 5 wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 38 dolarów za butelkę.