Sałatka Z Tuńczykiem Azjatyckim

Name: Sałatka Z Tuńczykiem Azjatyckim
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Azjatyckie
Ingredients: 283 Orzechy dowolne (posiekane) tuńczyk biały albacore w puszkach zapakowany w wodę, osuszony; 8 smalls rzodkiewki pokrojone w kliny; 1 Duże marchew, rozdrobniona; 1 oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 obroty patelni i trochę do skropienia czosnek, zmiażdżony i mielony; 1 1 funt cukinii, imbir mielony; 1 do 1 serrano chile, sadzone i mielone (smak na ciepło i dostosować, może również sub niektóre płatki papryki chili); 2 (zima) 2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane; 1 1 funt cukinii, ciemny olej sezamowy; 3 (zima) przyprawiony ocet ryżowy (lub zwykły ocet ryżowy z łyżeczką cukru); 1 WES E Sztuka języka angielskiego Sól i czarny pieprz do smaku; 2 (zima) posiekana kolendra; 1 cała zielona cebula, posiekana; 227 Orzechy dowolne (posiekane) Opcjonalnie: (suchy) makaron soba* lub świeża sałata

Azjatycka Sałatka z tuńczyka to bezmleczne i pescatariańskie przepis z 2 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 50g białka, 21 g tłuszczu, oraz w sumie 722 kalorie. Na 2,51 zł za porcję, ten przepis okładki 34% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 2 osoby uznały ten przepis za aromatyczny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Ten przepis z prostych przepisów wymaga tuńczyka albacore, opcjonalnie: makaron soba, marchew i olej roślinny. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to Azjatyckie danie. Sprawdza się jako raczej niedrogie danie główne. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 0%. Ten wynik jest bardzo zły (ale nadal można go naprawić). Podobne przepisy to Sałatka Z Tuńczykiem Azjatyckim, Azjatycka Sałatka Z Tuńczykiem, oraz Sałatka Z Tuńczyka Azjatyckiego (LifeCafe).

Instrukcje

odsączony tuńczyk, rzodkiewki, rozdrobniona marchewka, czosnek, imbir, chile, olej roślinny, ciemny olej sezamowy i ocet ryżowy w dużej misce. Delikatnie wrzucić do połączenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ciemny Olej Sezamowy

2 15-uncjowe Puszki Hominy, Odsączone I Wypłukane

Ocet Ryżowy

Pokrojony W Kostkę, Częściowo Odtłuszczony Ser Mozzarella (1/2-calowe Kostki)

1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona

Mandarynki, Każda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Dodać sól i pieprz do smaku. Przechowywać w lodówce, aż będzie gotowy do podania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Gdy jest gotowy do podania, wymieszać posiekaną kolendrę i zieloną cebulę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek

Podawać z sałatą lub z zimnym, gotowanym makaronem soba.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gotowany Makaron Soba

1-1/2 Szklanki Posiekanej Czerwonej Papryki

Wyposażenie

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Składniki

Porcje:

283Orzechy dowolne (posiekane)

tuńczyk biały albacore w puszkach zapakowany w wodę, osuszony 8smalls

rzodkiewki pokrojone w kliny 1Duże

marchew, rozdrobniona 1oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 obroty patelni i trochę do skropienia

czosnek, zmiażdżony i mielony 11 funt cukinii,

imbir mielony 1

do 1 serrano chile, sadzone i mielone (smak na ciepło i dostosować, może również sub niektóre płatki papryki chili)2(zima)

2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane 11 funt cukinii,

ciemny olej sezamowy 3(zima)

przyprawiony ocet ryżowy (lub zwykły ocet ryżowy z łyżeczką cukru)1WES E Sztuka języka angielskiego

Sól i czarny pieprz do smaku 2(zima)

posiekana kolendra 1

cała zielona cebula, posiekana 227Orzechy dowolne (posiekane)

Opcjonalnie: (suchy) makaron soba* lub świeża sałata

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Merlot, Pinot Noir i wino różowe to moje najlepsze propozycje do tuńczyka. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. The Wild & Wilder Ekshibicjonista Merlot z oceną 4.3 na 5 wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 19 dolarów za butelkę.