Sałatka z szynką i ryżem ze szpinakiem
Need a bezglutenowe i bezmleczne danie główne? Sałatka z szynką i ryżem ze szpinakiem może być niesamowity przepis, aby spróbować. Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 349 kalorii, 15g białka, oraz 7G tłuszczu każdy. Na 2,68 zł za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz szynkę, żurawinę, cebulę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć słodzoną suszoną żurawinę, można podążać za tym daniem głównym z Zdrowy Surowy Budyń Czekoladowy jako deser. Ogólnie ten przepis zarabia znakomity spoonacular wynik 80%. Spróbuj Sałatka Ryżowo-Szpinakowa, Sałatka Ryżowa Ze Szpinakiem, oraz Cytrusowa Sałatka Ze Szpinakiem I Ryżem dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
W rondlu zagotować wodę i ryż. Przykryć, zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 22 protokół. Wymieszać z żurawiną; przykryć i gotować 2 minuty.
Składniki, których będziesz potrzebować![Brzoskwinia Obrana I Pokrojona W Plasterki Lub 1 Szklanka Mrożonych, Niesłodzonych Brzoskwiń Pokrojonych W Plasterki]()
Brzoskwinia Obrana I Pokrojona W Plasterki Lub 1 Szklanka Mrożonych, Niesłodzonych Brzoskwiń Pokrojonych W Plasterki![Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali]()
Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali![Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)]()
Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)
Brzoskwinia Obrana I Pokrojona W Plasterki Lub 1 Szklanka Mrożonych, Niesłodzonych Brzoskwiń Pokrojonych W Plasterki
Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali
Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)Sprzęt, z którego będziesz korzystać![Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania]()
Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania
Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania4
Połączyć mieszankę ryżu, szpinak, i pozostałe składniki w dużej misce; wrzucić dobrze. Przechowywać w szczelnym pojemniku w lodówce.
Składniki, których będziesz potrzebować![Grzanki Sałatkowe Z Cebulą I Czosnkiem, Rozdrobnione]()
Grzanki Sałatkowe Z Cebulą I Czosnkiem, Rozdrobnione![Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)]()
Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)
Grzanki Sałatkowe Z Cebulą I Czosnkiem, RozdrobnioneZ Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)Sprzęt, z którego będziesz korzystać![Do Szczotkowania I Smażenia]()
Do Szczotkowania I Smażenia
Do Szczotkowania I Smażenia
Składniki
2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![szynka gotowana pokrojona w kostkę]()
szynka gotowana pokrojona w kostkę312Orzechy dowolne (posiekane)![mandarynki w lekkim syropie, nierafinowane]()
mandarynki w lekkim syropie, nierafinowane2(może być lub przeglądać)![1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)]()
1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)1586 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![uncooked fast-cooking recipe long-grain and wild rice (np. Uncle Ben ' s)]()
uncooked fast-cooking recipe long-grain and wild rice (np. Uncle Ben ' s)596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![posiekana czerwona cebula]()
posiekana czerwona cebula9466 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![posiekane liście szpinaku]()
posiekane liście szpinaku596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![słodzona suszona żurawina (np. Craisins)]()
słodzona suszona żurawina (np. Craisins)3556 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali]()
makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali
szynka gotowana pokrojona w kostkę312Orzechy dowolne (posiekane)
mandarynki w lekkim syropie, nierafinowane2(może być lub przeglądać)
1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)1586 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
uncooked fast-cooking recipe long-grain and wild rice (np. Uncle Ben ' s)596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
posiekana czerwona cebula9466 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
posiekane liście szpinaku596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
słodzona suszona żurawina (np. Craisins)3556 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 caliTrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia51
Rodzaje PotrawSałatki
Podobne przepisy
Ciepłe smarowidło z owocami morza
Bezglutenowe ciasteczka czekoladowe
Sałatka z najwyższej jakości mosiądzu z sosem włoskim
Grillowane krewetki Scampi
Magazyn
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
Opanuj sztukę robienia doskonałych naleśników dzięki temu niezawodnemu przepisowi
Nauka stojąca za czerwonym winem: zaskakujące korzyści zdrowotne i potencjalne ryzyko
12 koktajli winnych o wyrafinowanym smaku
Popijaj, wiruj i świętuj: wznieś toast z okazji Narodowego Dnia Wina przypadającego 25 maja
Narodowy Dzień Wina Drinkowego 18 lutego
Świętuj Dzień Sufletu pysznymi przysmakami
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Świętujemy Światowy Dzień Nutelli
Ekscytujący dodatek stanu Indiana do letniego programu żywnościowego dla dzieci w wieku szkolnym
Przepis na placki z pesto z pomidorów i karczochów Przepyszne urozmaicenie pikantnych klasyków
10 szczęśliwych przepisów na bogactwo i sukces
Od Ropa Vieja po tradycyjną kuchnię kubańską Mojito
Od tapas po paellę Autentyczna kuchnia hiszpańska
Poza kulturą żywności Gyros i Feta w Grecji
Odkryj sekrety pysznych przepisów na gotowanie na świeżym powietrzu
Odkryj sekrety idealnie prażonego popcornu w domu
Szybki i łatwy przewodnik po gotowaniu fast foodów w domu
