Sałatka z soczewicy i nasion dla MFK Fisher

Name: Sałatka z soczewicy i nasion dla MFK Fisher
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (może być lub przeglądać) kmin rzymski; 1 Średnia żółta cebula, posiekana odtłuszczone buliony z kurczaka; 2 (zima) mielony świeży imbir; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana zielona cebula (w tym szczypce); 1 cytryna, cienko pokrojona i posiekana; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Funt (o soczewicy; 3 (zima) nasiona gorczycy; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ocet ryżowy; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól do smaku

Sałatka z soczewicy i nasion dla MFK Fisher to bezglutenowe, bezmleczne i wegetariańskie przepis z 6 porcjami. Na 1,38 zł za porcję, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 275 kalorii, 20g białka, oraz 3G tłuszczu. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Najlepiej sprawdza się jako danie główne i odbywa się w ok. 45 minut. Mieszanka nasion kminku, nasion gorczycy, octu ryżowego i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Aby wykorzystać świeży imbir, można śledzić to danie główne z Świeże Ciasteczka Imbirowe jako deser. Przynosi wam to moje przepisy. Ogólnie ten przepis zarabia spektakularny spoonacular wynik 89%. Podobne przepisy to Żurawinowy prażony Migdał Brie en Croûte + Fisher Nuts gratis! - Zamknięte, Sałatka Śliwkowa, Pomarańczowa I Z Soczewicy ... & Fave Five Friday: Pyszne Dania Z Soczewicy, oraz Diane Sałatka z kurczakiem z sosem sałatkowym miodowo-makowym.

Instrukcje

Sortuj 1 funt (około 2 szklanek) soczewicy i odrzucaj zanieczyszczenia. Opłucz i osusz soczewicę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Soczewica

W patelni 3-do 4-quart, połączyć soczewicę, 6 szklanek tłuszczu odtłuszczonego bulionu z kurczaka, 1/2 łyżeczki nasion kminku, 2 łyżki mielonego świeżego imbiru, 3 łyżki nasion gorczycy, 1/4 szklanki octu ryżowego i 1/2 cytryny, cienko pokrojone i wysiewane.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bulion Z Kurczaka Bez Tłuszczu

świeży Imbir

Do Przyprawiania Mięsa

Ocet Ryżowy

3 Rdzawe Ziemniaki, Pokrojone Na 1-calowe Kawałki

Soczewica

Skórki Z Cytryny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Doprowadzić do wrzenia na dużym ogniu. Przykryć i gotować na wolnym ogniu, aż soczewica będzie miękka ugryźć około 45 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Soczewica

Spuścić, rezerwując płyn.

Niech obie mieszanki ostygną.

Dodaj do soczewicy 1 szklankę posiekanej zielonej cebuli (w tym szczypce), około 1/2 szklanki zastrzeżonego płynu (tyle, aby zwilżyć sałatkę) i sól do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki