Sałatka z prażonych buraków i Mango

Name: Sałatka z prażonych buraków i Mango
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 340 Orzechy dowolne (posiekane) duże buraki (ok., przycięte; 0 (może być lub przeglądać) pieprz czarny, podzielony; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) musztarda MIODOWA; 2 (zima) sok z limonki, podzielony; 227 Orzechy dowolne (posiekane) filiżanka pokrojonego w kostkę obranego dojrzałego mango (o; 2 (może być lub przeglądać) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki sok pomarańczowy, podzielony; 1 Średnia żółta cebula, posiekana gourmet salad greens; 0 (może być lub przeglądać) (duża tuba)

Sałatka z prażonych buraków i Mango to jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 przystawka. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 3G białka, 4G tłuszczu, oraz w sumie 124 kalorie. Na $1.98 za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Mieszanka mango, pieprz, warzywa sałatkowe dla smakoszy i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 66%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Sałatka Z Jarmużu Z Prażonymi Burakami, Sałatka Z Cytrusów I Prażonych Buraków, oraz Sałatka z prażonych buraków i nektarynek.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 42

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Umieścić buraki w naczyniu do pieczenia i piec w 425 przez 1 godzinę i 10 minut lub do miękkości. Fajne buraki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Buraki, Czerwone, Złote Lub Chioggia Lub Dowolna Kombinacja

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Połącz 2 łyżki soku pomarańczowego, 1 łyżkę soku z limonki i 1/8 łyżeczki pieprzu. Buraki obrać, każdy pokroić na 8 klinów. Wrzucić buraki z mieszaniną soku pomarańczowego.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki 100% Owoców Jagodowych Do Smarowania