Sałatka Z Pomidorów Z Bakłażanem

Sałatka Z Pomidorów Z Bakłażanem
Need a jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 przystawek? Sałatka z pomidorów z bakłażanem może być niesamowitym przepisem do wypróbowania. Na 1,03 zł za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 143 kalorie, 3G białka, oraz 10 g tłuszczu. Ten przepis służy 6. Ten przepis jest lubiany przez 111 smakoszy i kucharzy. Mieszanka pieprzu cayenne, papryka, oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina i 20 minut. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 95%, co jest spektakularne. Podobne przepisy to Sałatka z bakłażanem i pomidorami, Grillowana Sałatka Z Bakłażanem I Pomidorami, oraz Sałatka z pieczonych bakłażanów i pomidorów.

Instrukcje

1
Piecz paprykę na palnikach kuchennych lub pod brojlerem piekarnika, aż skóra stanie się równomiernie czarna. Natychmiast umieścić w plastikowej torbie i ostudzić.
Składniki, których będziesz potrzebować
PaprykaPapryka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Torby ZiplocTorby Ziploc
PiekarnikPiekarnik
2
Przygotuj pomidory, przecinając X na dnie każdego z nich i gotuj w wodzie przez 1 minutę, zanurz się w zimnej kąpieli wodnej i pozostaw do ostygnięcia.
Składniki, których będziesz potrzebować
PomidorPomidor
WodaWoda
3
Pokrój bakłażana na małe paski i smaż na oleju, aż bakłażan zacznie brązowieć. Około 6 do 8 minut. Gdy bakłażan będzie miękki, dodaj czosnek.
Składniki, których będziesz potrzebować
BakłażanBakłażan
CzosnekCzosnek
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
4
Paprykę opłucz pod zimną wodą i usuń poparzoną skórę (tylko popiół). Otworzyć paprykę i usunąć nasiona.
Składniki, których będziesz potrzebować
PaprykaPapryka
NasionaNasiona
WodaWoda
5
Pokroić w małe paski i dodać do bakłażana. Pomidory obrać ze skórki, posiekać i dodać do mieszanki bakłażanów.
Składniki, których będziesz potrzebować
BakłażanBakłażan
PomidorPomidor
6
Dodaj koncentrat pomidorowy, sól, pieprz i cayenne. Doprowadzić do wrzenia, zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu przez 30 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pasta PomidorowaPasta Pomidorowa
Mielony Pieprz CayenneMielony Pieprz Cayenne
PieprzPieprz
SólSól
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 20 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia45
Magazyn