Sałatka z kurczakiem, ryżem i owocami tropikalnymi

Name: Sałatka z kurczakiem, ryżem i owocami tropikalnymi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe migdały w plasterkach, tosty; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż basmati niepoddany obróbce cieplnej; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala papryczka chipotle, grubo posiekana; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cubed skinless, bez kości rotisserie pierś z kurczaka; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala drobno posiekana świeża mięta; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala świeży sok z cytryny; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe słoiczki pokrojone w plasterki obranego mango, odsączone i posiekane (np. Del Monte SunFresh); 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeży ananas w kostkach; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bez pestek czerwone winogrona, o połowę; 4 liście sałaty rzymskiej; 0 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek

Sałatka z kurczakiem, ryżem i owocami tropikalnymi to bezglutenowe i bezmleczne danie główne. Na 1,88 zł za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 418 kalorii, 22g białka, oraz 12g tłuszczu każdy. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Udaj się do sklepu i odbierz migdały, miętę, olej canolan i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać czerwone winogrona można śledzić to danie główne z Ciasto czekoladowo-pomidorowe Rose Levy Beranbaum z tajemniczym Ganache jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 66%, to danie jest dobre. Spróbuj Sałatka z owoców tropikalnych, ryżu i tuńczyka, Sałatka Z Owoców Tropikalnych, oraz Sałatka Z Owoców Tropikalnych dla podobnych receptur.

Instrukcje

Ugotuj ryż zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu, pomijając sól i tłuszcz. Super.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Połącz ryż i 5 kolejnych składników.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Zmiksować miętę i kolejne 3 składniki w małej miseczce, mieszając trzepaczką.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Mżawka mieszaniny mięty na mieszaninie ryżu; wrzucić dobrze. Kryj się i wyluzuj.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Umieść 1 liść sałaty na każdym z czterech talerzy. Łyżka 1 1/2 szklanki mieszanki ryżu na każdy liść sałaty.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka (6 Uncji)

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

dla malucha: Pomiń liść sałaty.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka (6 Uncji)

Umieść łyżkę sałatki w małej misce lub plastikowym naczyniu do wielokrotnego zamykania. Przechowywać w lodówce do czasu serwowania, lub zapakować w izolowanej torbie.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Podawać z pełnoziarnistymi krakersami, plastrami ogórka i mlekiem. Pamiętaj, aby spakować łyżkę lub widelec.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krakersy Pełnoziarniste

Gałązki Kopru Włoskiego

Banany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Rożen z kurczaka rożen z kurczaka jest świetny do trzymania pod ręką na szybki posiłek. Kupując kurczaka w rożnie w sklepie spożywczym, podnieś go pod koniec podróży na zakupy, aby pozostał gorący, dopóki nie dotrzesz do domu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kurczak Rotisserie