Sałatka z kukurydzy, buraków, kopru włoskiego i ogórka

Sałatka z kukurydzy, buraków, kopru włoskiego i ogórka
Sałatka z kukurydzy, buraków, kopru włoskiego i ogórka to bezglutenowe i wegańskie przystawka. Ten przepis służy 6 i kosztuje $2.33 za porcję. Jedna porcja zawiera 180 kalorii, 4G białka, oraz 10 g tłuszczu. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Mieszanka liści bazylii, żarówki kopru włoskiego, octu winnego i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 40%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Sałatka z kopru włoskiego, krwistej pomarańczy i awokado, Sałatka pomarańczowa z burakami i koprem włoskim, oraz Sałatka Morcilla z burakami, koprem i orzechem włoskim-Tequila Vinaigrette dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 37
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
6 łyżek Przygotowanej Tapenady Z Oliwek6 łyżek Przygotowanej Tapenady Z Oliwek
2
Buraki przyciąć, umieścić je na dużym arkuszu folii, skropić 1 łyżeczką. oliwę z oliwek i owinąć folią. Buraki pieczone do miękkości po przekłuciu widelcem, 30 do 60 minut. Rozpakować i ostudzić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
Szyfonowata Z Liści JarmużuSzyfonowata Z Liści Jarmużu
Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej PapierPomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Szklanki Pokruszonych Krakersów Graham Honey Maid®2 Szklanki Pokruszonych Krakersów Graham Honey Maid®
3
Tymczasem w średniej misce ubijamy pozostałe 4 łyżki. oliwa z oliwek, ocet, czosnek, sól i musztarda. Odstaw sos na bok.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto
Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub ProsciuttoCienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto
Mrożone Wegetariańskie Kruszone MięsoMrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego
Dodatkowe Kandyzowane WiśnieDodatkowe Kandyzowane Wiśnie
4
Przycinaj pierzaste warzywa i łodygi z kopru włoskiego (z wyjątkiem zupy, jeśli chcesz) i pokrój cebulkę tak cienko, jak to możliwe. Umieścić w misce z sosem. Drobno posiekać zieloną cebulę i dodać do miski. Wrzucić do płaszcza z opatrunkiem. Łyżką szczelinową wyjąć mieszankę kopru włoskiego z miski (pozostawiając nadmiar dressingu) i równomiernie podzielić na 6 talerzy, układając sałatkę na jednej czwartej każdego talerza.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały Imbir, RozgniecionyCały Imbir, Rozgnieciony
2 Funty Różnorodnych Grzybów Leśnych Lub Dowolnych, Które Lubisz, Bez łodyżek I Pokrojonych W Plasterki2 Funty Różnorodnych Grzybów Leśnych Lub Dowolnych, Które Lubisz, Bez łodyżek I Pokrojonych W Plasterki
ZieloniZieloni
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
1 Szklanka Suszonej Fasoli Białej1 Szklanka Suszonej Fasoli Białej
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I OpaskamiBall® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami
Dodatkowe Kandyzowane WiśnieDodatkowe Kandyzowane Wiśnie
5
Ogórek obrać, posiekać i posiekać. Umieścić w misce z sosem i posypać pieprzem. Wrzucić do płaszcza z opatrunkiem. Wyciągnij ogórek z miski (pozostawiając nadmiar dressingu) i równomiernie podziel między talerze, układając obok sałatki z kopru włoskiego.
Składniki, których będziesz potrzebować
Gałązki Kopru WłoskiegoGałązki Kopru Włoskiego
2 Funty Różnorodnych Grzybów Leśnych Lub Dowolnych, Które Lubisz, Bez łodyżek I Pokrojonych W Plasterki2 Funty Różnorodnych Grzybów Leśnych Lub Dowolnych, Które Lubisz, Bez łodyżek I Pokrojonych W Plasterki
Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 CalaRzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Dodatkowe Kandyzowane WiśnieDodatkowe Kandyzowane Wiśnie
6
Pokroić ziarna z kukurydzy i umieścić w misce z sosem. Posiekać 4 liście bazylii i dodać do miski. Wrzucić do płaszcza z opatrunkiem. Wyjmij kukurydzę i bazylię z miski (pozostawiając nadmiar dressingu) i równomiernie podziel między talerze, układając obok ogórka.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 średnie żółte Cebule, Obrane I Starte2 średnie żółte Cebule, Obrane I Starte
Gałązki Kopru WłoskiegoGałązki Kopru Włoskiego
1 Czerwona Cebula, Mała Kostka1 Czerwona Cebula, Mała Kostka
świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożonaświeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Dodatkowe Kandyzowane WiśnieDodatkowe Kandyzowane Wiśnie
7
Gdy buraki są wystarczająco chłodne, aby sobie poradzić, zdejmij skórki, pokrój buraki na kawałki wielkości kęsa i włóż do miski z sosem. Wrzucić z resztą opatrunku i podzielić równomiernie między talerze, układając w pozostałej ćwiartce każdego talerza.
Składniki, których będziesz potrzebować
Szyfonowata Z Liści JarmużuSzyfonowata Z Liści Jarmużu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Dodatkowe Kandyzowane WiśnieDodatkowe Kandyzowane Wiśnie
8
Pozostałe liście bazylii pokroić w cienkie wstążki i posypać sałatką.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 średnie żółte Cebule, Obrane I Starte2 średnie żółte Cebule, Obrane I Starte
9
Podawać z gruboziarnistą solą, do posypania do smaku.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Funt Kiełbasy Klonowej, Luzem Lub Wyjęte Z Dużej Osłonki Ogniwowej1 Funt Kiełbasy Klonowej, Luzem Lub Wyjęte Z Dużej Osłonki Ogniwowej
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia8
Magazyn