Sałatka z kraba i grillowanej kukurydzy

Name: Sałatka z kraba i grillowanej kukurydzy
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (może być lub przeglądać) kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 12 Liście sałaty bostońskiej; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki drobno posiekany seler; 6 kłosy obłuskiwane kukurydzą; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana świeża kolendra; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cienko pokrojona zielona cebula; 0 (może być lub przeglądać) pieprz czerwony mielony; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeży sok z limonki; 340 Orzechy dowolne (posiekane) grudki krabów, kawałki muszli usunięte; 3 (zima) majonez rzepakowy; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana palona czerwona papryka w butelkach, opłukana i osuszona; 0 (może być lub przeglądać) (duża tuba)

Krab i grillowana Sałatka kukurydziana może być tylko przystawką, której szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, bezmleczny i pescatariański przepis ma 203 kalorie, 14g białka, oraz 9g tłuszczu na porcję. Na $3.55 za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. 4 Lipca będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Jeśli masz zieloną cebulę, liście sałaty bostońskiej, majonez rzepakowy i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Z łyżeczką wynik 60%, to danie jest całkiem dobre. Podobne przepisy to Sałatka z grillowanej kukurydzy, kraba i szparagów, Ciasta krabowe z grillowaną kukurydzą, oraz Grillowany Krab z miękkiej skorupki, kukurydza i szparagi z pesto z rukoli.

Instrukcje

Rozgrzej dużą patelnię grillową na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Do Grilla

Umieścić kukurydzę na patelni; gotować 8 minut lub aż lekko zwęglone, obracając często. Lekko schłodzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kukurydza

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Posiekaj ziarna z kłosów kukurydzy; umieść w dużej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kukurydza Na Kolbie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Do Szczotkowania I Smażenia

Do kukurydzy dodać seler i kolejne 4 składniki (przez Krab); delikatnie wymieszać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Crabmeat

Seler

Kukurydza

Połącz sok z limonki, majonez, czarny pieprz, sól i zmielony czerwony pieprz w małej misce, dobrze mieszając trzepaczką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mielony Pieprz Cayenne

Pieprz Czarny

Sok Z Limonki

Majonez

Sól

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka

Do Szczotkowania I Smażenia

Wlać sos na mieszaninę kraba; wrzucić delikatnie do herbu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krab

Sałatkę podawać na liściach sałaty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Liść Sałaty

Wyposażenie

Patelnia Do Grilla

Patelnia

Do Szczotkowania I Smażenia

Trzepaczka

Składniki

Porcje:

1(może być lub przeglądać)

kiełbasa wieprzowa bez osłonki 12

Liście sałaty bostońskiej 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

drobno posiekany seler 6

kłosy obłuskiwane kukurydzą 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana świeża kolendra 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

cienko pokrojona zielona cebula 0(może być lub przeglądać)

pieprz czerwony mielony 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

świeży sok z limonki 340Orzechy dowolne (posiekane)

grudki krabów, kawałki muszli usunięte 3(zima)

majonez rzepakowy 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana palona czerwona papryka w butelkach, opłukana i osuszona 0(może być lub przeglądać)

(duża tuba)

Polecane wino: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Chardonnay, Muscadet i Riesling to moje najlepsze propozycje dla skorupiaków. Maślany chardonnay jest świetny do przegrzebków, krewetek, krabów i homarów, podczas gdy muscadet jest klasycznym wyborem dla małży, ostryg i małży. Jeśli masz trochę przyprawy w skorupiakach, półwytrawny riesling może zrównoważyć ciepło. Chateau Ste. Michelle Indian Wells Chardonnay wino z 5 na 5 Ocena gwiazdkowa wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 18 dolarów za butelkę.