Sałatka z kaktusa, Chayote i zielonego jabłka

Sałatka z kaktusa, Chayote i zielonego jabłka
Kaktus, Chayote i sałatka z zielonymi jabłkami mogą być tylko przystawką, której szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 3G białka, 14g tłuszczu, oraz w sumie 208 kalorii. Ten bezglutenowy, bezmleczny i cały 30 przepis służy 6 i kosztuje 1,71 zł za porcję. Udaj się do sklepu i odebrać szalotki, zaokrąglone cayenne, oliwa z oliwek, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Przynosi ci to Epikurious. 7 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 godzin. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 72%, co jest całkiem dobre. Spróbuj Sałatka z kaktusa, Chayote i zielonego jabłka, Kukurydza, Chayote i zielone Chile Burritos, oraz Chayote Squash Mock Apple Pie dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Umieść 1 wiosło do kaktusów, płaską stronę w dół, na powierzchni roboczej. Zeskrobać poziomo od wąskiej podstawy wiosła w kierunku szerszego końca za pomocą obieraczki do warzyw lub noża, aby odciąć ciernie i brązowe plamy. Dethorn wiosła po drugiej stronie w ten sam sposób, a następnie przyciąć wokół krawędzi. Powtórz z pozostałymi łopatkami, a następnie pokrój łopatki w poprzek na plasterki o grubości 1/4 cala.
Składniki, których będziesz potrzebować
żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzaneżółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane
12 Krakersów Graham Z Całej Czekolady12 Krakersów Graham Z Całej Czekolady
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
ObieraczkaObieraczka
1 żółty Owocowy Roll-up1 żółty Owocowy Roll-up
2
Kaktus blanszować w 6-do 8-quart garnku wrzącej osolonej wody, aż tylko zmięknie, o 1 minutę. Natychmiast przenieść łyżką szczelinową do miski z lodem i zimną wodą, aby zatrzymać gotowanie.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
Rozpryski WermutuRozpryski Wermutu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I OpaskamiBall® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
GOYA® Groszek Mrożony, RozmrożonyGOYA® Groszek Mrożony, Rozmrożony
3
Odcedzić w durszlaku i spłukać pod zimną wodą. Osuszyć, a następnie przenieść do dużej miski wraz z chayotes, jabłko, i szalotki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały Imbir, RozgniecionyCały Imbir, Rozgnieciony
ChayoteChayote
Kwadraty Każdy) Biała Cukrowa Powłoka, Grubo PosiekanaKwadraty Każdy) Biała Cukrowa Powłoka, Grubo Posiekana
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
4
Pokrój skórkę i cały biały rdzeń z 3 pomarańczy ostrym nożem. Pracując nad misą zawierającą mieszaninę kaktusów, odcinając segmenty wolne od membran, pozwalając segmentom wpaść do misy. Wycisnąć sok z błon i pozostałą pomarańczę do miski, następnie dodać sok z limonki, sól i pieprz i wrzucić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Lekko Rozgniecione Awokado HassLekko Rozgniecione Awokado Hass
3 Paluszki Precelkowe3 Paluszki Precelkowe
Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 CalaRzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala
Białe Czekoladowe Loki Do PieczeniaBiałe Czekoladowe Loki Do Pieczenia
1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 żółty Owocowy Roll-up1 żółty Owocowy Roll-up
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
5
Odstawić, aż chayotes zwiędną, o 30 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
ChayoteChayote
6
Podczas gdy stoi sałatka, tosty z pestek dyni w 2 łyżki oleju w 10-calowej patelni ciężkiej na umiarkowanie małym ogniu, często mieszając, aż dmuchane i blady złoty, 3 do 4 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Zielone, Nieprażone Pestki Dyni, Np. Pestki DyniZielone, Nieprażone Pestki Dyni, Np. Pestki Dyni
W Razie Potrzeby Do Smarowania TostówW Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów
Cienki-Cienki-
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
7
Zdjąć z ognia i wymieszać w cayenne. Fajne nasiona w oleju na patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Plaster Boczku O Grubości 2,5 Cm, Drobno Posiekany1 Plaster Boczku O Grubości 2,5 Cm, Drobno Posiekany
Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do PodaniaCukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania
Cienki-Cienki-
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
8
Odsączyć sałatkę w durszlaku ustawionym nad miską, następnie przenieść sok do rondla 1-quart i gotować, aż syropy i zredukowane do około 1/3 szklanki, 4 do 5 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Białe Czekoladowe Loki Do PieczeniaBiałe Czekoladowe Loki Do Pieczenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę
Biały Jęczmień PerłowyBiały Jęczmień Perłowy
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
9
Zdjąć z ognia i ubić w pozostałych 3 łyżkach oleju. Powrót sałatkę do miski i wrzucić z sosem, pestki dyni z olejem z patelni i sól do smaku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Zielone, Nieprażone Pestki Dyni, Np. Pestki DyniZielone, Nieprażone Pestki Dyni, Np. Pestki Dyni
1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala
Cienki-Cienki-
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
Posiekane Ciasteczka OreoPosiekane Ciasteczka Oreo
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
1
Jeśli nie możesz znaleźć świeżych nopales, użyj blanszowanej cienkiej zielonej fasoli.
Składniki, których będziesz potrzebować
Szalotka Pokrojona W Cienkie PółplasterkiSzalotka Pokrojona W Cienkie Półplasterki
NopalesNopales
TrudnośćEkspert
Gotowe W25 hrs
Porcje6
Ocena Zdrowia23
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn