Sałatka z grillowanego łososia, groszku i mieszanki wiosennej z makaronem Chow Mein

Sałatka z grillowanego łososia, groszku i mieszanki wiosennej z makaronem Chow Mein
Przepis Grillowany łosoś, groszek i sałatka Spring Mix z makaronem Chow Mein można zrobić w około 20 minut. Oglądasz swoją figurę? Ten bezmleczny i pescatariański przepis ma 576 kalorii, 29g białka, oraz 35g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Za $3.93 za porcję, ten przepis okładki 27% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Sprawdza się jako dość drogie danie główne dla Czwartego Lipca. 6 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Ten przepis jest typowy dla kuchni chińskiej. Jeśli masz pod ręką brązowy cukier, dole® extra, sól i mielony pieprz oraz kilka innych składników, możesz to zrobić. Jest dostarczany przez Allrecipes. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 70%, który jest solidny. Użytkownicy, którzy polubili ten przepis, polubili również Sałatka z grillowanego kurczaka z marchewką i makaronem Chow Mein, Wiosenna sałatka ze szparagów, Ramp, groszku i groszku, z jajkiem w koszulce i winegretem ze skórki cytryny, oraz Wiosenna sałatka ze szparagów, Ramp, groszku i groszku, z jajkiem w koszulce i winegretem ze skórki cytryny.

Instrukcje

1
Podgrzej grill na średnim ogniu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Płatki WarzywnePłatki Warzywne
2
Wymieszaj brązowy cukier, sos hoisin, sos sojowy i pokruszoną czerwoną paprykę w małej misce, aż się połączą.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 CmCebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
4 Uncje Groszku śnieżnego, Przyciętego I Przekrojonego Na Pół4 Uncje Groszku śnieżnego, Przyciętego I Przekrojonego Na Pół
RamięRamię
1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
3
Posmaruj łososia olejem i dopraw solą i pieprzem do smaku. Grilluj od 8 do 10 minut, obracając raz lub do pożądanego wysmażenia. Obficie posmaruj obie strony ryby mieszanką sosu sojowego; gotuj dodatkowe 30 sekund z każdej strony.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryczki Peperoncini Do DekoracjiPapryczki Peperoncini Do Dekoracji
1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala
Majonez I Więcej, W Razie PotrzebyMajonez I Więcej, W Razie Potrzeby
Cukierki O Smaku Ośmiornicy BriteCukierki O Smaku Ośmiornicy Brite
Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Płatki WarzywnePłatki Warzywne
4
Połącz mieszankę sałatek, groszek z torebki i czerwoną paprykę w dużej misce. Wymieszaj z azjatyckim winegretem, do smaku. Podziel mieszankę sałatkową na 4 duże talerze. Posyp każdy grillowanym łososiem i posyp makaronem chow mein.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Mrożone Wegetariańskie Kotlety Z Kurczaka4 Mrożone Wegetariańskie Kotlety Z Kurczaka
Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną KostkęPapaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę
Grillowany łosośGrillowany łosoś
1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół
Szynka Prosciutto, Szynka Iberyjska Lub Inna Wysokiej Jakości Szynka Pokrojona W KostkęSzynka Prosciutto, Szynka Iberyjska Lub Inna Wysokiej Jakości Szynka Pokrojona W Kostkę
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
1
Wymieszaj 1/4 szklanki octu z wina ryżowego, 3 łyżki oleju rzepakowego, 2 łyżeczki oleju sezamowego, 2 łyżeczki sosu sojowego o obniżonej zawartości sodu, aż się połączą. Robi około 1/2 szklanki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos Sojowy O Niższej Zawartości SoduSos Sojowy O Niższej Zawartości Sodu
1 1/2 Szklanki Sosu śliwkowego1 1/2 Szklanki Sosu śliwkowego
Papryczka Chipotle, Grubo PosiekanaPapryczka Chipotle, Grubo Posiekana
Szczypta Białego SezamuSzczypta Białego Sezamu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

Polecane wino: Chardonnay, Sauvignon Blanc, Gruener Veltliner

Sałatkę można łączyć z Chardonnay, Sauvignon Blanc i Gruener Veltliner. Sauvignon Blanc i Gruner Veltliner mają nuty herby, które uzupełniają sałatki wystarczającą ilością kwasu, aby pasowały do cierpkich winegret, podczas gdy Chardonnay może być dobrym wyborem do kremowych sosów sałatkowych. Vie di Romans Chardonnay z oceną 4,9 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym dopasowaniem. Kosztuje około 36 dolarów za butelkę.
Vie di Romans Chardonnay
Vie di Romans Chardonnay
Wytrawne wino wykonane w 100% z winogron Chardonnay.
TrudnośćNormalny
Gotowe W20 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia29
Magazyn