Sałatka z grillowanego steku z owocami

Name: Sałatka z grillowanego steku z owocami
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 227 Orzechy dowolne (posiekane) stek z polędwicy wołowej; 2 (zima) mielona świeża kolendra; 1 małe ząbek czosnku, mielony; 2 (może być lub przeglądać) 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki julienned obrana jicama; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 truskawka bez łuski; 1 ( bakłażany) mango, obrane i pokrojone w plasterki; 2 (zima) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 0 (może być lub przeglądać) 8 (U-12) krewetek; 0 (może być lub przeglądać) SOS ostra papryka; 1 małe czerwona cebula, pokrojona w plasterki i podzielona na pierścienie; 1 Średnia żółta cebula, posiekana torn romaine; 0 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych

Sałatka z grillowanego steku z owocami może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera około 29g białka, 19g tłuszczu i w sumie 419 kalorii. Ten przepis służy 2. Za $3.65 za porcję, ten przepis okładki 34% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Ten przepis z Taste of Home ma 1 fanów. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Czwartego Lipca. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 30 minut. Jest to dobra opcja, jeśli śledzisz bezglutenowe i bezmleczne dieta. Jeśli masz pod ręką cebulę, oliwę z oliwek, sok z limonki i kilka innych składników, możesz to zrobić. Aby wykorzystać pieprz, możesz podążać za tym daniem głównym z Łatwy Deser Miętowy jako deser. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 90%. Ten wynik jest spektakularny. Spróbuj Grillowany stek ze spódnicy z salsą owocową, Grillowany stek z Uchowca i szaszłyki owocowe, oraz GRILLOWANA SAŁATKA ZE STEKÓW PORTOBELLO Z AWOKADO, LIMONKĄ I GRILLOWANĄ KUKURYDZĄ dla podobnych przepisów.

Instrukcje

W małej misce połącz pierwsze siedem składników.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Wlej 3 łyżki marynaty do dużej zamykanej plastikowej torebki; dodaj stek. Uszczelnij worek i obróć, aby pokryć; przechowywać w lodówce do 2 godzin. Przykryj i wstaw do lodówki pozostałą marynatę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Potrójne, Przycięte

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie

Odcedź i wyrzuć marynatę. Grilluj stek pod przykryciem na średnim ogniu przez 5-7 minut z każdej strony lub do momentu, aż mięso osiągnie pożądane wysmażenie (w przypadku średnio rzadkich termometr do mięsa powinien wskazywać 145°; średni, 160°; dobrze wysmażony, 170°).

Składniki, których będziesz potrzebować

Potrójne, Przycięte

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostry Sos Z Oleju Sezamowego

Kasztany Wodne, Julienne

Odstaw na 5 minut przed pokrojeniem.

Podziel Rzym, mango, jicamę, cebulę i stek między dwa talerze do serwowania. Wymieszaj miód z zarezerwowaną marynatą; skrop sałatki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Potrójne, Przycięte

Romaine

Jicama

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

Wyposażenie

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie

Ostry Sos Z Oleju Sezamowego

Kasztany Wodne, Julienne

Składniki

Porcje:

227Orzechy dowolne (posiekane)

stek z polędwicy wołowej 2(zima)

mielona świeża kolendra 1małe

ząbek czosnku, mielony 2(może być lub przeglądać)

1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

julienned obrana jicama 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 truskawka bez łuski 1( bakłażany)

mango, obrane i pokrojone w plasterki 2(zima)

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 0(może być lub przeglądać)

8 (U-12) krewetek 0(może być lub przeglądać)

SOS ostra papryka 1małe

czerwona cebula, pokrojona w plasterki i podzielona na pierścienie 1Średnia żółta cebula, posiekana

torn romaine 0(może być lub przeglądać)

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych

Polecane wino: Pinot Noir, Merlot, Cabernet Sauvignon

Stek w menu? Spróbuj połączyć się z Pinot Noir, Merlot i Cabernet Sauvignon. W końcu wołowina i czerwone wino to klasyczne połączenie. Ogólnie rzecz biorąc, chudsze steki dobrze komponują się z jasnymi lub średnimi czerwonymi, takimi jak pinot noir lub merlot, podczas gdy grubsze steki radzą sobie z odważną czerwienią, taką jak cabernet sauvingnon. Ghost Pines Sonoma County Monterey County Pinot Noir z 5 poza 5 Ocena gwiazdek wydaje się dobrym dopasowaniem. Kosztuje około 28 dolarów za butelkę.