Sałatka Z Fasoli Hominy

Sałatka Z Fasoli Hominy
Sałatka z fasoli Hominy jest bezglutenowe i wegańskie przystawka. Jedna porcja zawiera 144 kalorie, 5G białka, oraz 5G tłuszczu. Ten przepis służy 12 i kosztuje 50 centów za porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz hominy, ocet winny, seler, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 25 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 56%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Bean & Hominy Potpie, Gulasz z czarnej fasoli, Hominy i jarmużu, oraz Pikantny gulasz z Czarnej Fasoli, Hominy i jarmużu dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
W rondlu umieścić fasolkę szparagową i zalać wodą. Doprowadzić do wrzenia. Gotować, odkryte, przez 8-10 minut lub do chrupkości-przetargu; odcedzić i spłukać w zimnej wodzie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Szalotka Pokrojona W Cienkie PółplasterkiSzalotka Pokrojona W Cienkie Półplasterki
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Biały Jęczmień PerłowyBiały Jęczmień Perłowy
2
W misce, połączyć fasolkę szparagową, fasola, hominy, czarna fasola, seler, cebula i czerwona papryka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwa Z Oliwek Z Pierwszego Tłoczenia GoyaOliwa Z Oliwek Z Pierwszego Tłoczenia Goya
4 Cienko Pokrojone Filety Z Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry (ok. 1-1/4 Funta)4 Cienko Pokrojone Filety Z Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry (ok. 1-1/4 Funta)
Szalotka Pokrojona W Cienkie PółplasterkiSzalotka Pokrojona W Cienkie Półplasterki
8 żółtych Tortilli Kukurydzianych (15 Cm), Podgrzanych8 żółtych Tortilli Kukurydzianych (15 Cm), Podgrzanych
średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)
HominyHominy
1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
3
W słoiku z ciasną pokrywką połącz pozostałe składniki; dobrze wstrząśnij.
Składniki, których będziesz potrzebować
Chipsy Tortilla O Smaku LimonkiChipsy Tortilla O Smaku Limonki
4
Wlać warzywa i delikatnie wymieszać, aby pokryć. Przykryć i przechowywać w lodówce przez co najmniej 1 godzinę.
Składniki, których będziesz potrzebować
żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzaneżółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane
TrudnośćŚredni
Gotowe W25 m.
Porcje12
Ocena Zdrowia15
Magazyn