Sałatka z czarnej fasoli i kuskusem z sosem Jalapeño-cytryna

Sałatka z czarnej fasoli i kuskusem z sosem Jalapeño-cytryna
Need a przystawka wegańska? Sałatka z czarnej fasoli i kuskus z sosem Jalapeño-cytryna może być doskonałym przepisem do wypróbowania. Jedna porcja zawiera 95 kalorii, 3G białka, oraz 3G tłuszczu. Ten przepis służy 8 i kosztuje 29 centów za porcję. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 13 minut. Udaj się do sklepu i odebrać fasolę, sok z cytryny, ząbek czosnku, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Przynosi wam to moje przepisy. Z łyżeczką wynik 40%, to danie jest raczej złe. Spróbuj Sałatka z Czarnej Fasoli-Quinoa z sosem Bazyliowo-cytrynowym, Sałatka z czarnej fasoli i kuskusem, oraz Sałatka Z Kuskusem Z Czarnej Fasoli dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Przygotować kuskus zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu, z pominięciem soli i tłuszczu.
Składniki, których będziesz potrzebować
6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii
5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych
2
Rozłóż kuskus na blasze do pieczenia w cienkiej warstwie; odstawić 5 do 10 minut lub do całkowitego ostygnięcia.
Składniki, których będziesz potrzebować
6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii
Funtów Jeżyn (okołoFuntów Jeżyn (około
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Szczypta Płatków Czerwonej PaprykiSzczypta Płatków Czerwonej Papryki
3
W międzyczasie w małej miseczce połączyć skórkę z cytryny i 6 kolejnych składników; odstawić
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Tabliczka Mlecznej Czekolady Z Migdałami (4-1/4 Uncji), Posiekana1 Tabliczka Mlecznej Czekolady Z Migdałami (4-1/4 Uncji), Posiekana
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
4
Połącz kuskus, fasolę i cebulę w dużej misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii
Puszka Zielonej Fasoli, OdsączonaPuszka Zielonej Fasoli, Odsączona
3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
5
Dodaj zarezerwowaną mieszankę cytryny i delikatnie wrzuć.
Składniki, których będziesz potrzebować
Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do DekoracjiPlasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji
TrudnośćNormalny
Gotowe W13 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia5
Magazyn