Sałatka z czarnej fasoli i białej kukurydzy

Name: Sałatka z czarnej fasoli i białej kukurydzy
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 425 Orzechy dowolne (posiekane) czarna fasola, opłukana i osuszona; 5 Orzechy dowolne (posiekane) posiekana świeża kolendra, lub więcej do smaku; 454 Orzechy dowolne (posiekane) opakowanie mrożona Biała kukurydza, rozmrożona; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony sól i zmielony czarny pieprz do smaku; 61 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeży sok z limonki; 1 red bell pepper, diced, or more to taste; 0 red onion, diced, or more to taste; 2 (może być lub przeglądać) Biała tequila; 2 pomidory pokrojone w kostkę

Jeśli chcesz dodać więcej przepisów bezglutenowych, bezmlecznych, wegetariańskich i wegańskich do swojego pudełka z przepisami, sałatka z czarnej fasoli i białej kukurydzy może być przepisem, który powinieneś wypróbować. Z tego przepisu wychodzą 4 porcje zawierające 235 kalorii, 11 g białka i 2 g tłuszczu każda. Za 1,33 USD za porcję ten przepis pokrywa 16% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka papryki, kolendry, soli i mielonego pieprzu oraz garść innych składników wystarczy, aby ten przepis był tak pyszny. Tylko kilka osób przygotowało ten przepis, a 6 stwierdziło, że był strzałem w dziesiątkę. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Świetnie sprawdza się jako dodatek do dań. Jest dostarczany przez Allrecipes. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis uzyskał niesamowity wynik łyżką wynoszący 94%. Podobne przepisy to sałatka z zielonej fasoli, pieczonej kukurydzy i czarnej fasoli, fasolki szparagowej, pieczonej kukurydzy i sałatki z czarnej fasoli oraz sałatka z trzech fasoli meksykańskiej kukurydzy i czarnej fasoli.

Instrukcje

W dużej misce sałatkowej wymieszaj białą kukurydzę, czarną fasolę, pomidory, czerwoną paprykę, czerwoną cebulę, kolendrę, sok z limonki, tequilę, sól i czarny pieprz.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżeczki Białej Tequili