Sałatka z buraków z mandarynkami

Name: Sałatka z buraków z mandarynkami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 24 buraki dziecięce pomarańczowe; 2 Spód: okruszki z herbatników graham 1 1/2 funta dużych krewetek U-12; 3 Spód: okruszki z herbatników graham Około 7 uncji cukru; 8 krewetki i żyłki Sól; 4 szalotka, cienko pokrojona; 8 mandarynki; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Sałatka z buraków z mandarynkami to bezglutenowe, całe 30, i wegańskie przepis z 8 porcjami. Jedna porcja zawiera 185 kalorii, 3G białka, oraz 9g tłuszczu. Na 1,06 zł za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Tylko kilka osób naprawdę lubi tę przystawkę. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz małe buraki pomarańczowe, mandarynki, olej roślinny i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Z łyżeczką wynik 51%, to danie jest całkiem dobre. Spróbuj Sałatka z buraków z mandarynkami, Sałatka z kuskusem i krewetkami z mandarynkami i migdałami, oraz Sałatka z rukoli z Prosciutto, mandarynkami i orzechami laskowymi dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 37

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Buraki przekładamy na patelnię, przykrywamy folią i pieczemy około 1 godziny, aż będą miękkie. Gdy są wystarczająco chłodne, aby obsłużyć, obrać i ćwiartować buraki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Burak

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Do Pieczenia

Piekarnik

Folia Aluminiowa

W talerzu ciasto, wrzucić orzeszki piniowe z 1 łyżeczką oleju roślinnego i tosty je w piekarniku przez około 3 minuty, aż orzeszki piniowe są złotobrązowe.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Roślinny

Orzeszki Sosnowe

Tosty

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Używając ostrego noża, obierz mandarynki. Pracując nad średnią misą, przeciąć między membranami, aby uwolnić mandarynki. Wyciśnij sok z membran do małej miski; powinieneś mieć 1/2 szklanki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mandarynka

Sok

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Nóż

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

W innej małej misce, wrzucić pokrojone szalotki i ocet malinowy ze szczyptą soli i odstawić na 5 protokół. Wymieszać 1/2 szklanki soku mandarynkowego i pozostałą 1/4 szklanki oleju roślinnego i doprawić sos solą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ocet Malinowy