Sałatka z buraków i soczewicy z fetą i jajkami sadzonymi

Name: Sałatka z buraków i soczewicy z fetą i jajkami sadzonymi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekane świeże liście koperku; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Francuska zielona soczewica, płukana; 4 (częściowo & ); 1 małe cebula kopru włoskiego, rdzeń usunięty, połów i cienko pokrojony; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokruszony ser feta; 1 porcja startego parmezanu 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 4 trochę posiekanej cukinii Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 1 łyżka czerwony ocet winny słodka cebula, obrana, przekrojona na pół i pokrojona w półksiężyce; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 szklanka białego jęczmienia perłowego; 3 Spód: okruszki z herbatników graham gorczyca pełnoziarnista

Sałatka z buraków i soczewicy z Fetanem i jajkami sadzonymi to bezglutenowe i wegetariańskie przystawka. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 593 kalorie, 28g białka, oraz 28g tłuszczu. Na 2,03 zł za porcję, ten przepis okładki 33% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz ocet balsamiczny, liście koperku, cebulkę kopru włoskiego i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 73%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Sałatka z buraków spiralnych z Rzep, Pesto i jajek sadzonych, Jajka sadzone na ciepłej sałatce z soczewicy z Lardonami, oraz Umbryjski gulasz z soczewicy z oliwą z oliwek-jajka sadzone.

Instrukcje

Wyreguluj stojak piekarnika do pozycji środkowej i rozgrzej piekarnik do 204°.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

W małym naczyniu do pieczenia ułożyć pokrojone na pół buraki i wymieszać z 1 łyżką oliwy z oliwek oraz solą i pieprzem do smaku. Ułóż buraki pokrojone z boku i piecz do miękkości, 25 do 30 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Szyfonowata Z Liści Jarmużu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1-1/2 Kwarty Lodów O Smaku Ciasteczek I śmietanki, Zmiękczonych

W średnim garnku umieść soczewicę i wodę wraz z dużą szczyptą soli. Przykryć garnek i doprowadzić do wrzenia, a następnie upuścić na wolnym ogniu. Gotować, aż soczewica są zrobione, ale nadal al dente, 30 do 35 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Soczewica

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

GOYA® Groszek Mrożony, Rozmrożony

Odcedzić soczewicę i rozłożyć je w dużej misce do ostygnięcia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Soczewica

Chleb Orzechowo-rodzynkowy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

W międzyczasie podgrzać 3 łyżki oliwy z oliwek na dużej żeliwnej patelni na średnim ogniu, aż się połysk.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodać cebulę i koper włoski i gotować, mieszając od czasu do czasu, aż warzywa będą złotobrązowe i pachnące, o 15 protokół. Buraki posiekać, dodać do patelni i gotować, mieszając, aż zwiędną, o 8 protokół więcej. Doprawić mieszaninę do smaku solą i pieprzem, a następnie zeskrobać mieszaninę do miski z soczewicą. Wytrzyj patelnię.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

Warzywa Buraczane

żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane

Soczewica

2 Funty Różnorodnych Grzybów Leśnych Lub Dowolnych, Które Lubisz, Bez łodyżek I Pokrojonych W Plasterki

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Gdy buraki są wystarczająco chłodne, aby je obrać i pokroić w dużą kostkę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szyfonowata Z Liści Jarmużu

Dodać buraki do miski z soczewicą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Soczewica

Szyfonowata Z Liści Jarmużu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Do dressingu: w średniej misce ubij razem musztardę, ocet, miód oraz sól i pieprz do smaku. Zalać oliwą z oliwek, następnie wymieszać z koperkiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

świeżo Zebrane Gałązki Kopru

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekane Ciasteczka Oreo

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Dodać sos do buraków i soczewicy i delikatnie wymieszać, aby pokryć. Sałatkę przełożyć na półmisek i rozsypać na wierzchu fetę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Soczewica

Szyfonowata Z Liści Jarmużu

Mieszane Liście Sałat, Umyte I Odwirowane

Smażyć jajka: rozgrzać 2 łyżki oliwy z oliwek w żeliwnej patelni na średnim ogniu, aż się połysk. Rozbij jedno jajko na raz w małej misce, a następnie na patelnię do smażenia. Gotować, obracając patelnię tak gorący olej bastes wierzchołki jaj, aż żółtka są ledwo ustawione, o 4 protokół. Za pomocą cienkiej szpatułki przenieść jajka sadzone na wierzch sałatki i podawać natychmiast.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/3 Szklanki Kakao W Proszku HERSHEY®'S