Sałatka Soba z sosem Miso

Name: Sałatka Soba z sosem Miso
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 8 krewetki i żyłki Świeżo zmielony czarny pieprz; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe średnie marchewki, obrane i grubo starte (o; 1 łyżka czerwony ocet winny olej do smażenia, najlepiej rzepakowy; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekany obrany świeży imbir; 8 krewetki i żyłki Sól koszerna; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu świeży sok z limonki; 5 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu biała pasta miso; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pęczki rzodkiewki, cienko pokrojone (o; 591 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pęczki szalotki, cienko pokrojone na skosie (o; 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge makaron soba; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Sałatka Soba z sosem Miso to bezmleczne i wegetariańskie danie główne. Na 1,74 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 299 kalorii, 13g białka, oraz 5G tłuszczu. Ten przepis służy 8. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Udaj się do sklepu i odebrać pieprz, rzodkiewki, szalotki, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby zużyć olej roślinny, można śledzić to danie główne z Tort Kawowy Z Jagodami # SundaySupper jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 68%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Sałatka z makaronem Soba z sosem Edamame i Miso, Soba z tofu i sosem Miso-musztardowym, oraz Sałatka Soba z Miso Vinaigrette dla podobnych receptur.

Instrukcje

Przynieś 4 ćwiartki wody do wrzenia w dużym garnku i dodaj 2 łyżki soli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda

Sól

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Garnek

Połącz pastę miso, imbir, sos sojowy i sok z limonki w blenderze i zmiksuj na średniej prędkości, aż będzie gładka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok Z Limonki

Miso

Sos Sojowy

Imbir

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Dodać jajko i zmiksować do połączenia. Przy uruchomionym silniku powoli dodawaj olej. Gdy sos będzie gładki, dodaj pieprz do smaku; nie będziesz potrzebował soli, ponieważ sos miso i sojowy są słone. (Opatrunek można przygotować do 1 dnia wcześniej i schłodzić, przykryć.)

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Sojowy

Pieprz

Miso

Sól

Jajko

Olej Do Smażenia

Dodać makaron soba do wrzącej wody i gotować, często mieszając, aż al dente.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Soba

Woda

Odcedzić makaron i dobrze spłukać pod zimną bieżącą wodą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makarony

Woda

Dobrze osuszyć, przełożyć na blachę do pieczenia, następnie rozprowadzić i ostudzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Funtów Jeżyn (około

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Blacha Do Pieczenia

W dużej misce, połączyć makaron z marchewki, szalotki, i rzodkiewki. Wymieszać z sosem miso i podawać w temperaturze pokojowej lub na zimno. (Sałatkę soba można przygotować do 2 godzin wcześniej.)

Składniki, których będziesz potrzebować

Zielona Cebula