Sałatka Romanesco

Name: Sałatka Romanesco
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 sardela, mielona (opcjonalnie, pomiń, jeśli gotujesz Wegetariańskie); 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Świeżo zmielony czarny pieprz; 2 (zima) kapary, opłukane i osuszone; 2 zdanie pęczek selera pokrojonego w plasterki (ok; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki luźno zapakowane liście świeżej pietruszki; 1 oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 obroty patelni i trochę do skropienia pęczek świeżego szpinaku (ok; 1 1 funt cukinii, starta skórka z cytryny; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki wysokiej jakości oliwa z oliwek; 1 larges czerwona cebula, lub jedna mała czerwona cebula; 3 (zima) 1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa; 1 (może być lub przeglądać) (duża tuba)

Sałatka Romanesco może być tylko przystawką, której szukasz. Na 1,16 zł za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 139 kalorii, 1G białka, oraz 14g tłuszczu każdy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz sardelę, liście pietruszki, kapary i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 62%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Marynowana Sałatka Romanesco i kalafior, Romanesco Sałatka z brokułów i fasoli Cannellini, oraz Ciepła Sałatka Romanesco & Radicchio Z Karmelizowaną Szalotką Vinai dla podobnych receptur.

Instrukcje

Przetnij głowy romanesco na ćwiartki, łodyżkę do końcówki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Romanesco

Wytnij twardy rdzeń i wszelkie zewnętrzne zielone liście.

Przetnij ponownie wzdłuż.

Umieść w koszyku do gotowania na parze w garnku z około centymetrem wody.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kosz Parowy

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia

Posypać różyczki romanesco odrobiną soli. Doprowadzić wodę do wrzenia. Przykryć i pary, aż po prostu przetargu, o 7 do 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Romanesco

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

(duża Tuba)

Usuń różyczki romanesco z parownika, umieść w misce i schłodź.2 cienko pokroić seler. Cienko pokroić czerwoną cebulę, przez ziarno.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przyprawa Grecka (zalecana: Wyspy Korzenne)

Romanesco

Pęczek Selera Pokrojonego W Plasterki (ok

Gruszki Azjatyckie, Każda, Umyte

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Umieścić plastry czerwonej cebuli w misce i przykryć wodą. Spowoduje to oderwanie cebuli od cebuli, co ułatwia Jedzenie na surowo w sałatce.3 zmiażdżyć cały ząbek czosnku (nie przeciąć, po prostu zmiażdżyć płaską stroną noża szefa kuchni) i umieścić na dnie małej miseczki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Goździki Całe