Sałatka pszenna z zielonymi oliwkami i złotymi rodzynkami

Name: Sałatka pszenna z zielonymi oliwkami i złotymi rodzynkami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bulgur; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cienko pokrojone serduszka z selera; 2 Spód: okruszki z herbatników graham posiekana kolendra; 1 warzywo (np. szpinak) kruszony czerwony pieprz, opcjonalnie; 2 Spód: okruszki z herbatników graham posiekana świeża mięta; 3 Spód: okruszki z herbatników graham posiekana świeża natka pietruszki; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe złote rodzynki, pulpetowane i grubo posiekane; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwki zielone, pestkowe i grubo posiekane; 6 Sok z 2 cytryn (o; 1 Sok z 2 pomarańczy (o; 1 porcja startego parmezanu Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 4 Drobno starta skórka z cytryn (ok. 2 łyżki + 2 łyżeczki); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 4 Spód: okruszki z herbatników graham Starta skórka z 2 średnich pomarańczy (4-5 łyżek stołowych); 6 krewetki i żyłki Sól; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe jagody pszenne

Sałatka pszenna z zielonymi oliwkami i złotymi rodzynkami to wegańskie przystawka. Na 1,45 zł za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 327 kalorii, 8G białka, oraz 12g tłuszczu. Ten przepis służy 6. 15 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jeśli masz sok z pomarańczy, pietruszki, oliwek, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 67%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Duszone udka z kurczaka z perłową cebulą, zielonymi oliwkami, złotymi rodzynkami i konserwowaną cytryną, Sałatka z jagód pszennych z kozim serem i złotymi rodzynkami, oraz Popękane Zielone Oliwki Z Koprem Włoskim dla podobnych receptur.

Instrukcje

Umieść jagody pszenicy, posypanie solą i wystarczającą ilość wody, aby pokryć je o 2 cale w rondlu 2-quart. Doprowadzić do wrzenia, zmniejszyć ogień,i gotować na wolnym ogniu, aż jagody pszenicy są miękkie, ale nie mushy, o 45 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jagody Pszenne

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm

Odcedzić i odstawić. W międzyczasie umieścić bulgur w dużej misce i przykryć 1 1/2 szklanki gorącej wody na parze.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bulgur

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Pozostawić na około 15 minut, mieszając od czasu do czasu, aż woda zostanie wchłonięta, a bulgur będzie miękki. (Zawsze go smakuję; bulgur nie powinien mieć żadnych chrupiących ani twardych krawędzi.)

Składniki, których będziesz potrzebować

Bulgur

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

Do kaszy bulgur dodać ugotowane jagody pszenne.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gotowane Jagody Pszenne

Bulgur

W małej misce wymieszać Skórki cytrusowe, soki, oliwę z oliwek, sól koszerną i pokruszony czerwony pieprz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

Rude Ziemniaki, Około 6 Uncji Każdy

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Dodać sos do ziaren i dobrze wrzucić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Kiełbasy Klonowej, Luzem Lub Wyjęte Z Dużej Osłonki Ogniwowej

Dodaj pietruszkę, miętę, kolendrę, oliwki, rodzynki i serca selera i użyj gumowej szpatułki, aby połączyć tyle, aby zwilżyć wszystkie składniki. Spróbuj ponownie przypraw, dodając dodatkową sól, sok z cytrusów lub oliwę z oliwek w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

(24 Sztuki)

żółta Cebula, Obrana, Starta

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

1 łyżka Zielonej Cebulki, Pokrojonej Na Kawałki O Długości 2,5 Cm

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

1 Laska Cynamonu (1-1/2 Cala)

Ciasto Kukurydziane

Białe Czekoladowe Loki Do Pieczenia

2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Duże Precle Oblane Jogurtem

Zawsze kroję złote rodzynki. Podoba mi się smak, ale to moje dziwactwo, że nie lubię gryźć całej rodzynki. Oczywiście, zostaw je w całości, jeśli chcesz. Jeśli nie jesteś miłośnikiem kolendry, pomiń go lub zastąp świeżą bazylią.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Lekko Uprażonych Orzeszków Piniowych

2 średnie żółte Cebule, Obrane I Starte

1 łyżka Zielonej Cebulki, Pokrojonej Na Kawałki O Długości 2,5 Cm

1 Laska Cynamonu (1-1/2 Cala)

Smak

Książka, korzystając z bazy danych USDA Nutrition

Z Crescent City Cooking autorstwa Susan Spicer i Pauli Disbrowe. Copyright (c) 2007 by Susan Spicer and Paula Disbrowe. Opublikowane przez Knopf.Susan Spicer urodziła się w Key West na Florydzie i mieszkała w Holandii do siódmego roku życia, kiedy jej rodzina przeniosła się do Nowego Orleanu. Mieszka tam do dziś i jest właścicielką dwóch restauracji, Bayona i Herbsaint. To jej pierwsza książka kucharska.Paula Disbrowe była kucharką w Hart & Hind Fitness Ranch w Rio Frio w Teksasie. Wcześniej przez dziesięć lat pracowała jako pisarka kulinarna i podróżnicza. Jej prace ukazały się m.in. w New York Times, Food & Wine i Saveur.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ranch Dressing