Sałatka pszenna z bulguru świeżego i figowego

Name: Sałatka pszenna z bulguru świeżego i figowego
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki migdały w plasterkach; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pszenica Bulgarska niepoddana obróbce cieplnej; 2 larges figi pokrojone w kostkę; 1 1 funt cukinii, 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 3 (zima) cebula pokrojona w kostkę; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pietruszka, pokrojona w kostkę; 1 szczypta (duża tuba); 2 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony 1 szklanka dzikiego ryżu, dokładnie opłukanego; 1 Duże pomidor pokrojony w kostkę; 1 (może być lub przeglądać) kurkuma; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki wrząca woda; 1 papryka żółta pokrojona w kostkę

Świeżo i Figowo Bulgur (Bulgor) Sałatka pszenna może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 2. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegański przepis ma 411 kalorii, 14g białka, oraz 14g tłuszczu na porcję. Na 2,93 zł za porcję, ten przepis okładki 32% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Udaj się do sklepu i odbierz paprykę, cebulę, oliwę z oliwek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 91%. Ten wynik jest super. Podobne przepisy to Sałatka Pszenna Bulgur, Sałatka Pszenna Bulgur, oraz Curry bulgur pszenna sałatka.