Sałatka Mieszana (Insalata Mista)

Name: Sałatka Mieszana (Insalata Mista)
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Średnia żółta cebula, posiekana piersi z kurczaka z rożna; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe lekko zapakowane liście świeżej bazylii; 1 Batoniki toffi Heath świeżo zmielony czarny pieprz, plus więcej do przypraw; 1 marchewka obrana; 1 ogórek ogórkowy, obrany; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ocet winny biały lub świeży sok z cytryny; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 283 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. kubki bite-wielkości sztuk, od 1 głowy; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo sól, plus więcej do przypraw

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj sałatki mieszanej (Insalata Mista). Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 143 kalorie, 1G białka, oraz 14g tłuszczu każdy. Na 1,13 zł za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Mieszanka rukoli, lekko listków bazylii, kawałków wielkości kęsa i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 20 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i przyjazny fodmap dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 70%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Insalata Mista z sosem maślano-szczypiorkowym, Sałatka mieszana z owocami morza (Insalatan ai Frutti di Mare), oraz Sałatka Eoliańska-Insalatan Eoliana.

Instrukcje

Bazylia, ocet, 1 łyżeczka soli i 1/2 łyżeczki pieprzu zmiksować w blenderze. Po uruchomieniu maszyny stopniowo mieszaj olej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

(albo Zwykłe)

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Umieścić rukolę i radicchio w szerokiej płytkiej misce. Używając obieraczki do warzyw, ogol marchewkę na sałatce. Ogórek ogolić do średniej miski. Poklep wióry ogórka ręcznikami papierowymi, aby wchłonąć nadmiar wilgoci.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda Plus 2 łyżki Soli