PrzepisyMagazyn

Sałatka Farro Tabbouleh

Sałatka Farro Tabbouleh
Farro Tabbouleh sałatka może być dobry przepis, aby rozwinąć swoje pole receptury przystawki. Jedna porcja zawiera 167 kalorii, 4G białka, oraz 8G tłuszczu. Na 1,34 zł za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Jest to niedrogie przepis dla fanów kuchni middl eastern. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jeśli masz rukolę, szalotki, sok z cytryny, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za wegańskie dieta. Przynosi wam to moje przepisy. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 84%, co jest świetne. Podobne przepisy to Sałatka Farro Tabbouleh, Farro i Pine Nut Tabbouleh, oraz Słodka kukurydza, Goudan i Farro Risotto Plus 15 Farro s, które pokochasz na zawsze.

Instrukcje

1
W średnim rondlu, przykryć farro 2 cale zimnej wody i doprowadzić do wrzenia. Gotować na dużym ogniu przez 5 minut. Wyłączyć ciepło i niech Farro stać aż pulchny i al dente, 45 do 60 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
FarroFarro
Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 CmPasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm
2
Spuścić farro w durszlaku, wytrząsając nadmiar wody.
Składniki, których będziesz potrzebować
FarroFarro
Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 CmPasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę
3
Odstawić do ostygnięcia; wstrząsnąć durszlak od czasu do czasu do wyschnięcia farro.
Składniki, których będziesz potrzebować
FarroFarro
Gruby Czerwony CukierGruby Czerwony Cukier
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę
4
W dużej misce ubić sok z cytryny z oliwą z oliwek i obficie doprawić solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli ChceszSteki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz
Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, OczyszczoneKrewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego
Winegret Z WermutuWinegret Z Wermutu
5
Dodać farro, pomidory, szalotki, pietruszka i mięta i wrzucić. Doprawić solą i pieprzem, delikatnie złożyć rukolę i podawać.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli ChceszSteki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz
Cały Imbir, RozgniecionyCały Imbir, Rozgnieciony
1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę
Piersi Z Kurczaka Z RożnaPiersi Z Kurczaka Z Rożna
1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego
FarroFarro
2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)
6
Make Ahead: farro można przygotować w Kroku 1 i schłodzić do 2 dni. Gotowa sałatka może stać w temperaturze pokojowej do 30 minut przed podaniem.
Składniki, których będziesz potrzebować
FarroFarro
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia63
Bardzo zdroweDieta bezmlecznaWegańskieWegetariańskie
KuchnieBliskowschodnie
DietyLakto-owo-wegetarianizm
Rodzaje PotrawSałatki
Sałatka Tabbouleh z krewetkami
Tabbouleh z komosy ryżowej
Tabbouleh z komosy ryżowej
Hummus
Grecki hummus
Hummus Wendy Jae
Falafel I
Klasyczny hummus z pikantnymi i pieczonymi chipsami pita
Sałatka Jajeczna Z Hummusem
Pikantny Hummus
Podobne przepisy
Sałatka z wiśniami i kiełkami groszku cukrowego
Sałatka owocowa z szynką curry
Sałatka taco
Sałatka zielona mieszana
Magazyn
Nadzienie z grzybów leśnych
Pieczony bażant w sosie
Sycący kurczak z fasolą
Zapiekanka z kiszonej kapusty z kminkiem
Niemiecka sałatka ziemniaczana
Bułki miętowe
Prostokąty z krewetkami
Wietnamskie roladki z wieprzowiną i sałatą
Chili z Zachodniego Wybrzeża Sally
Fritelle di Carciofi: Smażone karczochy