Saté z kurczakiem i krewetkami
Kurczak i krewetki Saté może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 25g białka, 3G tłuszczu, oraz w sumie 139 kalorii. Ten przepis służy 8 i kosztuje $1.91 za porcję. Udaj się do sklepu i odebrać wodę, curry, sok z cytryny, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby użyć proszku curry można śledzić to danie główne z Lody Curry z Mango i pistacjami jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Przynosi wam to moje przepisy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 41%, co jest dobre. Spróbuj Krewetki Saté z sosem orzechowym, Indonezyjskie krewetki Sate z kremowym sosem orzechowym, oraz Chicken Saté dla podobnych receptur.
Instrukcje
Krewetki obrać, pozostawiając ogony na; devein, w razie potrzeby.
Umieść w wytrzymałej plastikowej torbie na zamek błyskawiczny.
Umieścić paski kurczaka w oddzielnym Heavy-Duty zip-top wymieszać czosnek i dalej 5 składników; wlać połowę marynaty na krewetki i pół na kurczaka. Uszczelnić worki i marynować w lodówce 30 minut.
Zanurz 6-calowe drewniane szaszłyki w ciepłej wodzie 30 minut.
Usuń krewetki z marynaty, odrzucając marynaty. Nawlecz krewetki na szaszłyki. Powtórz z kurczakiem.
Kurczak z grilla, przykryty pokrywą z grilla, na średnim ogniu (350-40
Dodaj krewetki; cook 2 minut na każdej stronie lub aż krewetki i kurczak są zrobione.
Podawać z sosem orzechowym.