Sassy Fish Bake with Tomato-Bacon-Avocado Salsa

Name: Sassy Fish Bake with Tomato-Bacon-Avocado Salsa
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 2 awokado, pestki, obrane i posiekane; 1 Batoniki toffi Heath chipotle chile proszek; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mleko odparowane lub 2 białka wymieszane z 2 łyżeczkami wody; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża kolendra; 1 Batoniki toffi Heath przyprawa cytrynowo-pieprzowa; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala lekko rozgniecione awokado Hass; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo wędzona hiszpańska papryka; 0 Batoniki toffi Heath świeżo zmielony pieprz; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana czerwona cebula; 1 Batoniki toffi Heath sól, w razie potrzeby; 1 Batoniki toffi Heath (albo zwykłe); 4 2 łyżki roztopionego masła wędzony grubo pokrojony boczek, chrupiąco ugotowany, pokruszony; 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filety z tilapii; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pomidory pokrojone w kostkę (ok. 2 duże); 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Original mix

Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów na danie główne, więc daj Sassy Fish Piec z pomidorem-boczek-awokado Salsan spróbować. Jedna porcja zawiera 358 kalorii, 29g białka, oraz 23G tłuszczu. Na $3.15 za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odbierz filety tilapia, cebulę, paprykę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć odparowane mleko, możesz podążać za tym daniem głównym z Koktajl Mleczny Z Awokado jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Ten przepis jest typowy dla kuchni meksykańskiej. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 59%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Pomidorowa, awokado i Azjatycka Salsa gruszkowa z smażoną rybą, Taco rybne z pomidorami i salsą z awokado, oraz Chrupiąca wieprzowina z salsą z awokado i salsą pomidorową dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać piekarnik do 191°. Spray 15x10x1-calowy patelni do pieczenia z gotowania sprayu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Cukierki W Czekoladzie

W płytkim naczyniu wymieszać mieszankę Bisquick, sól, papryka, chile proszek i przyprawa cytrynowo-pieprzowa. W innym płytkim naczyniu umieść odparowane mleko. Filety zanurzyć w mleku, a następnie pokryć przyprawioną mieszaniną Bisquick (wyrzucić pozostałą mieszaninę).

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieprz Cytrynowy

6 Uncji Wiórków Kokosowych

1 1/2 Szklanki 60% Kakaowych Gorzkich Czekoladowych Chipsów Do Pieczenia Ghirardelli®

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania

Uncje Płynu świeżej Wody

Banany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 Cala

(albo Zwykłe)

Pasek Skórki Cytrynowej

Filety umieścić w naczyniu do pieczenia. Rozpylać Topy filetów sprayem do gotowania, aby nawilżyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Piec odkryte 15 do 20 minut lub aż ryby płatki łatwo widelcem. Tymczasem w dużej misce wymieszaj wszystkie składniki salsy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zęby Przyrodzenia

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki W Czekoladzie

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Odstawić 10 do 15 minut. Dobrze wymieszać; smak i dostosować przyprawy w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala

Aby podać, umieść rybę na ciepłych talerzach i dopełnij każdy filet 1/2 szklanki salsy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zęby Przyrodzenia

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Wyposażenie

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Cukierki W Czekoladzie

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Składniki

Porcje:

awokado, pestki, obrane i posiekane 1Batoniki toffi Heath

chipotle chile proszek 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mleko odparowane lub 2 białka wymieszane z 2 łyżeczkami wody 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana świeża kolendra 1Batoniki toffi Heath

przyprawa cytrynowo-pieprzowa 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

lekko rozgniecione awokado Hass 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

wędzona hiszpańska papryka 0Batoniki toffi Heath

świeżo zmielony pieprz 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana czerwona cebula 1Batoniki toffi Heath

sól, w razie potrzeby 1Batoniki toffi Heath

(albo zwykłe)42 łyżki roztopionego masła

wędzony grubo pokrojony boczek, chrupiąco ugotowany, pokruszony 6801 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filety z tilapii 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pomidory pokrojone w kostkę (ok. 2 duże)2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Original mix

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje ulubione ryby. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować St. Michael-Eppan Anger Pinot Grigio. Recenzenci bardzo lubią to z 4.3 z 5 gwiazdek i cena około 23 dolarów za butelkę.