Sardynki faszerowane słodko-kwaśną papryką

Nadziewane sardynki z papryką słodko-kwaśną może być dobrym przepisem, aby rozwinąć pole przepis dania głównego. Ten bezmleczny i pescatariański przepis służy 4 i kosztuje 6,46 zł / porcja. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 55g białka, 47 g tłuszczu, oraz w sumie 800 kalorii. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Mieszanka soku z pomarańczy, octu winnego, bułki tartej i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby wykorzystać oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia, możesz podążać za tym daniem głównym z Czekoladowa Tarta Orzechowa Karmelowa (Bezglutenowa, Bez Ziarna, Wegańska) jako deser. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 87%, co jest znakomite. Spróbuj Słodko-kwaśna papryka faszerowana kuskusem, Sardynki smażone na patelni ze słodko-kwaśną cebulą, orzeszkami piniowymi i rodzynkami, oraz Kurczak słodko-kwaśny z ananasem i papryką dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 350 stopni.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Oczyścić sardynki, pozostawiając głowę na. Za pomocą miniatury Usuń kręgosłup od głowy do ogona, uważaj, aby głowa i ogon pozostały nienaruszone. Spłucz, aby usunąć małe kości i odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sardynki

W 12-do 14-calowej patelni saute, rozgrzać 1/4 szklanki oleju, czosnek i anchois na średnim ogniu, aż czosnek zacznie lekko brązowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Starty Parmezan, Do Podania

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)

Dodaj bułkę tartą i tosty na złoty kolor, stale mieszając, około 3 do 4 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane

W Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów

Wyjąć i wlać do dużej miski.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(od 44 Do 48 Stopni Celsjusza/od 112 Do 118 Stopni Fahrenheita)

Dodaj porzeczki, migdały, natkę pietruszki, skórkę i połowę soku pomarańczowego.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jak Zazdrość Anioła

Porzeczki

Crostini Z Czosnkiem, Opcjonalnie

1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe

Dobrze wymieszać i odstawić.

Połóż sardynki na plecach, otwórz jak książki i umieść czubatą łyżkę farszu w każdej z nich i zamknij. Zakończyć wszystkie sardynki i umieścić w lodówce na 20 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sardynki

Przetworzony Ser Amerykański Pokrojony W Paski

W 12-do 14-calowej patelni saute, rozgrzać pozostałe 2 łyżki oliwy z oliwek na średnim ogniu, dodać czerwoną cebulę i czerwoną i zieloną paprykę i saute aż tylko zmięknie, o 3 do 4 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Szklanki Pokrojonego W Kostkę Chleba Owsianego Z Poprzedniego Dnia

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

2 łyżki świeżo Zebranych Gałązek Kopru

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)

Dodaj pozostały sok pomarańczowy, ocet i cukier, wymieszaj i usuń z ognia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jak Zazdrość Anioła

1/4 Funta Woskowych Ziemniaków Pokrojonych W Kostkę O Wymiarach 1/4 Cala

Pasek Skórki Cytrynowej

Wlać do 12-do 14-calowej zapiekanki odpornej na działanie pieca. Ułóż plasterki cytryny na obwodzie patelni, na papryce i umieść 2 sardynki na każdym plasterku dość blisko siebie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sardynki

Oliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo Posiekane

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji