Saman hi Einah przepiórki z winogronami

Saman hi Einah przepiórki z winogronami
Saman hi Einah przepiórki z winogron może być tylko dodatek szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 250 kalorii, 1G białka, oraz 18g tłuszczu każdy. Na 73 grosze za porcję, ten przepis okładki 4% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. Jeśli masz olej roślinny, czosnek, imbir i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 13%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Kanapki Z Dziczyzny I Dyni Z Jajkami Smażonymi Przepiórkami, Duszona Sałata Gem, Bób, Groch I Szynka Z Jajami Przepiórczymi, oraz Wędzony Plamiak, Jajka Przepiórcze I Curry Majonez dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Na dużej patelni, podgrzać 1 łyżkę oleju z masłem. Umieścić w przepiórki i saute żwawo na średnim ogniu przez około 8 protokół, obracając je lekko brązowy na całym, i dodając sól, pieprz, i imbir.
Składniki, których będziesz potrzebować
MasłoMasło
ImbirImbir
PieprzPieprz
SólSól
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
2
Dodaj czosnek i gotuj jeszcze chwilę, aż aromat wzrośnie, a następnie zdejmij ciepło.
Składniki, których będziesz potrzebować
CzosnekCzosnek
3
Do rondla włożyć winogrona z pozostałym olejem.
Składniki, których będziesz potrzebować
WinogronaWinogrona
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Z SosemPatelnia Z Sosem
4
Posypać odrobiną soli i gotować, z pokrywką, na małym ogniu przez około 20 minut, lub aż winogrona będą miękkie, mieszając od czasu do czasu.
Składniki, których będziesz potrzebować
WinogronaWinogrona
SólSól
5
Dodaj je do przepiórek na patelni i gotować przez około 10 minut, lub aż przepiórki są wykonane według własnych upodobań.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
6
Podawać na gorąco.
7
artykuł var
8
Typ_27_data = {};
9
artykuł
10
Typ_27_data.init_step_by_step_images = 0;
TrudnośćTwardy
Gotowe W1 h
Porcje4
Ocena Zdrowia1
Magazyn