Salsa Ananasowa Mahi

Salsa Ananasowa Mahi
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu meksykańskich przepisów, więc spróbuj salsy ananasowej Mahi. Ten przepis sprawia, że 1 porcja z 403 kalorie, 66g białka, oraz 5G tłuszczu każdy. Na 12,22 zł za porcję, ten przepis okładki 35% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Sprawdza się jako kosztowna przystawka. 1 osoba uznała ten przepis za aromatyczny i satysfakcjonujący. Mieszanka ananasa, pieprzu cytrynowego, filetów mahi mahi i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Jest dostarczany przez Recipezaar. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Ogólnie ten przepis zarabia znakomity spoonacular wynik 80%. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Macadamia-crusted Mahi Mahi z ananasowym Salsanem i ryżem jaśminowym, Smażone Mahi Mahi z grillowaną salsą Mango-ananasową, Zielonym ryżem i czarną fasolą, oraz Babka Mahi Mahi z salsą ananasową z ' The Catch.

Instrukcje

1
Ananasa pokroić na małe kawałki.
Składniki, których będziesz potrzebować
średnie Dynie Na Ciasto (około Każdej)średnie Dynie Na Ciasto (około Każdej)
2
Połącz z salsą, skrobią kukurydzianą, chrzanem i musztardą miodową.Obie strony ryby zalać sprayem do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Estragon OpcjonalnieEstragon Opcjonalnie
Musztarda MIODOWAMusztarda MIODOWA
1 Mała Rzepa, Obrana I Pokrojona Na Kawałki O Wymiarach 1,25 Cm1 Mała Rzepa, Obrana I Pokrojona Na Kawałki O Wymiarach 1,25 Cm
Każda średnia Zielona, Słodka żółta, Czerwona I Pomarańczowa Papryka Pokrojona W Paski JulienneKażda średnia Zielona, Słodka żółta, Czerwona I Pomarańczowa Papryka Pokrojona W Paski Julienne
Zęby PrzyrodzeniaZęby Przyrodzenia
Cukierki O Smaku Ośmiornicy BriteCukierki O Smaku Ośmiornicy Brite
3
Rybę posypać równomiernie pieprzem cytrynowym.Rozgrzej dużą patelnię saute na średniej wysokości.Gotować ryby 3 minuty; obrócić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pieprz CytrynowyPieprz Cytrynowy
Cukierki O Smaku Ośmiornicy BriteCukierki O Smaku Ośmiornicy Brite
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
4
Dodaj salsę do jednej strony patelni i często mieszaj, aby równomiernie ogrzać.Zmniejsz ciepło do średniego i gotuj na wolnym ogniu 5-6 minut lub do momentu, gdy mięso będzie nieprzejrzyste i łatwo się oddzieli widelcem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Zęby PrzyrodzeniaZęby Przyrodzenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
5
Podawać ryby i sos na przygotowanym ryżu długoziarnistym.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ryż DługoziarnistyRyż Długoziarnisty
4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę
Cukierki O Smaku Ośmiornicy BriteCukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Polecane wino: Sparkling Rose, Wino Musujące

Sos do maczania świetnie komponuje się z musującym różem i winem musującym. Jeśli serwujesz wybór przystawek, nie możesz się z nimi pomylić. Oba są bardzo przyjazne dla żywności i uzupełniają różnorodne smaki. Bellissima musujące różowe z 4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 24 dolarów za butelkę.
Bellissima Sparkling Rose
Bellissima Sparkling Rose
Jest to eleganckie, jasne różowe, z nutami truskawek i grejpfrutów oraz miękką, trwałą pianką. Niepakowane w ostatniej chwili musujące różowe wino bellissima idealnie komponuje się z wędzonym łososiem, skorupiakami i przystawkami z owoców morza, takimi jak tatar z tuńczyka, sushi i sashimi.
TrudnośćŁatwy
Gotowe W20 m.
Porcje1
Ocena Zdrowia57
Magazyn