Sałatka z kurczakiem żurawinowym

Name: Sałatka z kurczakiem żurawinowym
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 piersi kurczaka bez skóry; 4 Batoniki toffi Heath 1/4 żółtej cebuli, pokrojonej w drobną kostkę, około 1/4 szklanki; 2 czerwona cebula, cienko pokrojona; 200 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. liście mieszane; 1 ogórek bez pestek i w plastrach; 25 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. żurawina suszona; 85 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Sos żurawinowy 3oz; 1 sok z limonki

Sałatka z kurczakiem żurawinowym może być dobrym przepisem na rozszerzenie repertuaru dania głównego. Na 11,15 zł za porcję, ten przepis okładki 35% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 405 kalorii, 29g białka, oraz 12g tłuszczu. Ten przepis służy 4. 82 osoby były pod wrażeniem tego przepisu. Mieszanka piersi z kurczaka, sos żurawinowy, cebula, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 25 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 95%, co jest znakomite. Jeśli podoba Ci się ten przepis, spójrz na te podobne przepisy: Sałatka Z Kurczakiem Żurawinowym, Sałatka Z Żurawiną / Kurczakiem, oraz Sałatka Z Kurczaka Z Orzechami Żurawinowymi.

Instrukcje

Każdą pierś kurczaka pokroić poziomo na pół, aby uzyskać 4 cienkie piersi, następnie natrzeć połową oleju i doprawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/4 Szklanki Zielonych, Nieprażonych Pestek Dyni, Np. Pestek Dyni

Olej Arachidowy, Z Pestek Winogron Lub Inny Olej Roślinny

2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek

Rozgrzać nieprzywierającą patelnię i smażyć kurczaka przez 3 minuty z każdej strony, aż do ugotowania. Odstawić na talerz.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

3 Kawałki Całego Imbiru, Rozgniecionego

Na patelni rozgrzać pozostały olej i smażyć cebulę przez 5 minut. Kurczaka pokroić w plasterki, zbierając wszelkie soki, a następnie zalać cebulą, liśćmi, ogórkiem i suszoną żurawiną.

Składniki, których będziesz potrzebować

żurawina Suszona