Sałatka z kalmarów i Małży

Name: Sałatka z kalmarów i Małży
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 12 Belgijskie liście endywii; 0 Batoniki toffi Heath z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 4 funty brunatnych ziemniaków w całości (około 8); 1 larges cebula kopru włoskiego (czasami nazywana anyżem; 8 uncji), przycięta, rdzeniowa i cienko pokrojona w poprzek; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala posiekana świeża natka pietruszki; 0 Batoniki toffi Heath sos pieprzowo-cytrynowy; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala świeży sok z cytryny; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. małże uprawiane; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala świeży sok pomarańczowy; 1 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej czerwona cebula, cienko pokrojona; 0 Batoniki toffi Heath sól do obramowania szkła; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. oczyszczone kałamarnice, ciała i macki oddzielone, ale pozostawione w całości

Need a jaskiniowiec, bezglutenowe, bezmleczne i pierwotne danie główne? Sałatka z kałamarnic i małży może być super przepis, aby spróbować. Na 2,72 zł za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Jedna porcja zawiera 142 kalorie, 18g białka, oraz 3G tłuszczu. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka pietruszki z płaskim liści, cebula, oliwa z oliwek, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Aby zużyć sok z cytryny można śledzić to danie główne z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 83%. Ten wynik jest spektakularny. Spróbuj Pilaw z małży i kałamarnic ze słodkimi przyprawami i koperkiem, Sałatka z małży i fasoli morskiej, oraz Marynowana Sałatka Z Małży dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zanurz kałamarnicę w dużym rondlu z wrzącą wodą, a następnie zdejmij patelnię z ognia i odstaw, mieszając raz lub dwa razy, 1 1/2 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kałamarnica

Woda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

Patelnia

Kalmary odcedzić w durszlaku i ostudzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kałamarnica

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Durszlak

Pokroić ciała kałamarnic w poprzek na cienkie plasterki i połówki macek w poprzek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kałamarnica

Zmyć małże i dobrze spłukać, a następnie gotować w ciężkim garnku o pojemności od 5 do 6 litrów na umiarkowanie wysokim ogniu, przykrytym, aż muszle zostaną otwarte, 4 do 6 minut, sprawdzając często po 4 minutach i przenosząc małże jako otwarte do miski. (Nieotwarte małże należy wyrzucić po 6 minutach.) Ostudzić małże, następnie wyjąć z muszli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Małże

Muszle Makaronu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Garnek

Wymieszać ocet, soki cytrusowe, olej, czosnek, sól i pieprz w misce i dodać kalmary, małże, koper włoski, cebulę i pietruszkę, rzucając do połączenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Małże

Pietruszka-nać