Sałatka z groszkiem i rukolą

Name: Sałatka z groszkiem i rukolą
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 227 papryka habanero młoda rukola; 1 porcja startego parmezanu udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem); 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe groch czarny, świeży lub mrożony; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekana kolendra; 4 kłosy kukurydzy, łuskane; 2 jalapeños, sadzone i mielone; 3 Spód: okruszki z herbatników graham świeży sok z limonki; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwa z oliwek extra virgin, plus więcej do szczotkowania; 2 czerwona papryka, pokrojona w 1/4 cala kostkę; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekana czerwona cebula; 10 trochę posiekanej cukinii Sól i świeżo zmielony pieprz; 10 trochę posiekanej cukinii Olej roślinny do grilla

Czarno-Eyed Pean i sałatka z rukoli może być tylko przystawką, której szukasz. Jedna porcja zawiera 312 kalorii, 7G białka, oraz 22g tłuszczu. Ten bezglutenowy i wegański przepis służy 10 i kosztuje $1.1 za porcję. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz oliwę z oliwek, ocet balsamiczny, paprykę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 54%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Sałatka z czarnego groszku nad rukolą, Sałatka z fasoli z czarną fasolą, Black-Eyed Peas, Pepp, oraz Noworoczna sałatka z czarnego groszku z czarnymi oliwkami, fetanem i pieczonym czosnkiem.

Instrukcje

Rozpal grilla.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Posmaruj kłosy kukurydzy oliwą z oliwek i dopraw solą i pieprzem. Lekko posmaruj grilla olejem roślinnym i grilluj kukurydzę na średnio gorącym ogniu, często obracając, aż lekko zwęglone i prawie miękkie, około 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw

Kukurydza Na Kolbie

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Lekko ostudzić. Na misce, wyciąć ziarna z kolb.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

W rondlu wrzącej osolonej wody, gotować black-Eyed peas do miękkości, o 12 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Biały Jęczmień Perłowy

Odcedzić i odświeżyć pod zimną wodą.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Odcedzić i osuszyć.

W dużej misce ubij 1/3 szklanki oliwy z oliwek z sokiem z limonki i octem balsamicznym. Doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Udziec Jagnięcy (wyjęty Z Lodówki I Pozostawiony W Temperaturze Pokojowej Na 1 Godzinę Przed Przygotowaniem)

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekane Ciasteczka Oreo

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Dodaj grillowaną kukurydzę, black-Eyed peas, czerwona papryka, cebula, kolendra i jalapeos i wrzucić dobrze. Obficie doprawić solą i pieprzem. Przykryć i przechowywać w lodówce przez co najmniej 1 godzinę lub do 4 godzin. Sałatkę z czarnego groszku wrzucić z rukolą i przełożyć na talerz tuż przed podaniem.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 żółtych Tortilli Kukurydzianych (15 Cm), Podgrzanych