Sałatka z dzikim ryżem i żurawiną

Sałatka z dzikim ryżem i żurawiną
Sałatka z dzikiego ryżu i żurawiny może być tylko przystawką, której szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 6G białka, 17g tłuszczu, oraz w sumie 333 kalorie. Ten przepis służy 6 i kosztuje 96 centów za porcję. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Udaj się do sklepu i odebrać sól, cukier, orzechy włoskie, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Z łyżeczką wynik 38%, to danie jest raczej złe. Spróbuj Sałatka Z Dzikiego Ryżu Żurawinowego, sałatka z dzikiego ryżu z żurawiną i squashem, oraz Sałatka z dzikiego ryżu, orzechów pekan i żurawiny dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
W 4-do 6-quart patelni, połączyć dziki ryż, sól i 1 litr wody. Doprowadzić do wrzenia na dużym ogniu; przykryć, zmniejszyć ogień,i gotować na wolnym ogniu, aż ryż jest tender do gryzienia i większość ziaren po prostu podzielić otwarte, 45 do 60 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Dziki Ryż, Dokładnie WypłukanyDziki Ryż, Dokładnie Wypłukany
1 Funt Kiełbasy Klonowej, Luzem Lub Wyjęte Z Dużej Osłonki Ogniwowej1 Funt Kiełbasy Klonowej, Luzem Lub Wyjęte Z Dużej Osłonki Ogniwowej
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
Groszek Goya®Groszek Goya®
1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
2
Odcedzić w durszlaku i ostudzić.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę
3
Tymczasem, rozprzestrzeniać orzechy włoskie w patelni do pieczenia i tosty w 325 regularne lub Piec konwekcyjny, aż lekko złoty pod Skórki, o 10 protokół. Grubo posiekać. Żurawinę posortować, odrzucając wszelkie łodygi i posiniaczone lub zbutwiałe owoce; każdą żurawinę pokroić na pół (patrz UWAGI).
Składniki, których będziesz potrzebować
(możesz Ich Nie Potrzebować, Jeśli Udało Ci Się Zdobyć Chleb żurawinowy Wymieniony Powyżej)(możesz Ich Nie Potrzebować, Jeśli Udało Ci Się Zdobyć Chleb żurawinowy Wymieniony Powyżej)
Krótkie Laski CynamonuKrótkie Laski Cynamonu
Chleb Orzechowo-rodzynkowyChleb Orzechowo-rodzynkowy
Brzoskwinia Lub Nektarynka Pokrojona W PlastryBrzoskwinia Lub Nektarynka Pokrojona W Plastry
W Razie Potrzeby Do Smarowania TostówW Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1-1/2 Kwarty Lodów O Smaku Ciasteczek I śmietanki, Zmiękczonych1-1/2 Kwarty Lodów O Smaku Ciasteczek I śmietanki, Zmiękczonych
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
4
Na patelni 2-do 3-quart na średnim ogniu wymieszaj cukier i 1/2 szklanki wody, aż cukier się rozpuści i mieszanina się zagotuje.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Gotowa W Sklepie Mieszanka Do Wypieku Ciasta Czekoladowego, Np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Upieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu1 Gotowa W Sklepie Mieszanka Do Wypieku Ciasta Czekoladowego, Np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Upieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
5
Zdjąć z ognia; wymieszać z połową żurawiny. Delikatnie mieszaj od czasu do czasu, aż wnętrze żurawiny stanie się czerwone, ale nadal będzie twarde, przez 8 do 12 minut(patrz UWAGI).
Składniki, których będziesz potrzebować
(możesz Ich Nie Potrzebować, Jeśli Udało Ci Się Zdobyć Chleb żurawinowy Wymieniony Powyżej)(możesz Ich Nie Potrzebować, Jeśli Udało Ci Się Zdobyć Chleb żurawinowy Wymieniony Powyżej)
6
Wlać przez drobny sitko do miski, zastrzegając syrop żurawinowo-cukrowy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Eliksir GrEliksir Gr
(możesz Ich Nie Potrzebować, Jeśli Udało Ci Się Zdobyć Chleb żurawinowy Wymieniony Powyżej)(możesz Ich Nie Potrzebować, Jeśli Udało Ci Się Zdobyć Chleb żurawinowy Wymieniony Powyżej)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z KurczakaZ Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
7
W dużej misce delikatnie wymieszaj dziki ryż, połówki żurawiny, olej i ocet. Wymieszać 2 łyżki syropu żurawinowego; smak i dodać do 1/4 szklanki więcej syropu, aby osłodzić i zwilżyć sałatkę według uznania (rezerwy pozostałego syropu do innych zastosowań). Przykryć i schłodzić przez co najmniej 4 godziny lub do 1 dnia(patrz UWAGI).
Składniki, których będziesz potrzebować
(możesz Ich Nie Potrzebować, Jeśli Udało Ci Się Zdobyć Chleb żurawinowy Wymieniony Powyżej)(możesz Ich Nie Potrzebować, Jeśli Udało Ci Się Zdobyć Chleb żurawinowy Wymieniony Powyżej)
Dziki Ryż, Dokładnie WypłukanyDziki Ryż, Dokładnie Wypłukany
Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub ProsciuttoCienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto
3 Mrożone Niesłodzone Truskawki3 Mrożone Niesłodzone Truskawki
Cienki-Cienki-
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
8
Wymieszać wszystkie oprócz 2 łyżki zielonej cebuli, wraz z orzechami włoskimi i suszoną żurawiną (jeśli używasz).
Składniki, których będziesz potrzebować
żurawina Suszonażurawina Suszona
Cały Imbir, RozgniecionyCały Imbir, Rozgnieciony
Krótkie Laski CynamonuKrótkie Laski Cynamonu
9
Posypać pozostałą zieloną cebulą tuż przed podaniem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały Imbir, RozgniecionyCały Imbir, Rozgnieciony
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia6
Magazyn