Sałatka Bibb i rukola z winegretem malinowym

Name: Sałatka Bibb i rukola z winegretem malinowym
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe piersi z kurczaka z rożna; 1 duża głowa masło lub sałata Bibb, rozdarte na 1-calowe kawałki, aby uzyskać 4 filiżanki; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 6 krewetki i żyłki Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala świeży sok z cytryny; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe łuskane pestki dyni, Prażone (patrz nuta kucharza); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe maliny mrożone niesłodzone, rozmrożone

Sałatka Bibb i rukola z winegretem malinowym może być dobrym przepisem na poszerzenie pudełka z przepisami hor d ' oeuvre. Za 92 centów za porcję, ten przepis okładki 9% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Ten przepis zawiera 6 porcji z 148 kalorii, 3G białka, oraz 13g tłuszczu każdy. Ten przepis z Foodnetwork ma 5 fanów. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 5 minut. Udaj się do sklepu i podnieś pestki dyni, oliwę z oliwek, miód i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli śledzisz bezglutenowe, bezmleczne, paleolityczne i lakto ovo Wegetariańskie dieta. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 51%, który jest solidny. Jeśli podoba Ci się ten przepis, spójrz na te podobne przepisy: Sałatka z kurczakiem, Bibb i rukolą z winegretem malinowym, Sałatka z rukoli z winegretem malinowym, oraz Sałatka Z Rukoli Z Winegretem Malinowym.

Instrukcje

Zobacz, jak zrobić ten przepis.

Umieść maliny, oliwę z oliwek, sok z cytryny i miód w blenderze. Mieszaj do uzyskania gładkości. Dopraw solą i pieprzem do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

Z 50 Kaloriami

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

W dużej salaterce wymieszaj sałatę, rukolę i pestki dyni. Tuż przed podaniem dodaj winegret i mieszaj, aż wszystkie składniki zostaną pokryte.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zielone, Nieprażone Pestki Dyni, Np. Pestki Dyni

1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół

Piersi Z Kurczaka Z Rożna

Papryczki Serrano Lub 1 Duża Papryczka Jalapeno, Bez Pestek I Posiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Uwaga kucharza: aby upiec pestki dyni, ułóż w jednej warstwie na blasze do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zielone, Nieprażone Pestki Dyni, Np. Pestki Dyni

4 Do 6 Piersi Kurczaka Z Kością I Skórą

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Piec w piekarniku nagrzanym do 350 stopni F, aż będzie lekko złoty, 6 do 8 minut. Schłodzić całkowicie przed użyciem.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Wyposażenie

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Smażone Krewetki

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Składniki

Porcje:

9461 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

piersi z kurczaka z rożna 1duża głowa

masło lub sałata Bibb, rozdarte na 1-calowe kawałki, aby uzyskać 4 filiżanki 12 łyżeczki czosnku w proszku

1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami 6krewetki i żyłki

Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

świeży sok z cytryny 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

łuskane pestki dyni, Prażone (patrz nuta kucharza)1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

maliny mrożone niesłodzone, rozmrożone

Polecane wino: Chardonnay, Sauvignon Blanc, Gruener Veltliner

Chardonnay, Sauvignon Blanc i Gruener Veltliner to moje najlepsze typy sałatek. Sauvignon Blanc i Gruner Veltliner mają nuty herby, które uzupełniają sałatki wystarczającą ilością kwasu, aby pasowały do cierpkich winegret, podczas gdy Chardonnay może być dobrym wyborem do kremowych sosów sałatkowych. Brick & Mortar Manchester Ridge Vineyard Chardonnay z oceną 4,9 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym dopasowaniem. Kosztuje około 40 dolarów za butelkę.