Rzut kukurydzą, ogórkiem i pomidorem

Name: Rzut kukurydzą, ogórkiem i pomidorem
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu posiekana kolendra; 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej ogórki sadzone i pokrojone w kostkę; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeża kukurydza, gotowana i chłodzona; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 1 Batoniki toffi Heath 1 tubka gotowego ciasta na pizzę kupionego w sklepie; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe czerwona cebula pokrojona w kostkę (opcjonalnie); 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa; 1 Batoniki toffi Heath sól (lub więcej do smaku); 1 Batoniki toffi Heath pasek skórki cytrynowej; 3 larges pomidory, sadzone i pokrojone w kostkę

Kukurydza, ogórek i pomidor Toss może być tylko przystawka szukasz. Na 1,21 zł za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 5 porcji z 177 kalorii, 3G białka, oraz 12g tłuszczu każdy. Jeśli masz ocet winny, ogórki, pomidory i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 10 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 46%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Sałatka Z Kukurydzy, Pomidorów I Ogórków, Chuda Sałatka Z Kukurydzy, Ogórka I Pomidora, oraz Gotowanie z dziećmi: pomidor balsamiczny, kukurydza i ogórek Panzanella.