Ryżowy pilaf ze szpinakiem i serem feta, pokrojony stek z sosem oregano i pieczone pomidory z pietruszką

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na dania główne, więc wypróbuj szpinak-ryż pilaw, pokrojony stek z sosem oregano i pieczone pomidory z pietruszką. Ten przepis daje 6 porcji z 872 kaloriami , 47 g białka i 38 g tłuszczu każda. Za 4,77 USD za porcję ten przepis pokrywa 32% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z Foodnetwork ma 1 fanów. Jest idealny na Walentynki . Mieszanka płaskiej pietruszki, papryczki chili, pomidorów śliwkowych i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do podania ten przepis zajmuje około 1 godziny i 5 minut . Z wynikiem Spoonacular wynoszącym 72% , to danie jest dobre. Bardzo podobne do tego przepisu są kromki bagietki z masłem anchois, szczypiorkiem i rzodkiewką , smażona wieprzowina w plastrach z młodym imbirem i szczypiorkiem - polecane w grupie oraz gorące plastry wołowiny .

Instrukcje

Rozgrzej odrobinę oliwy z oliwek extra vergine i 2 łyżki masła na średnim ogniu w rondlu z ciasno dopasowaną pokrywką. Do roztopionego masła dodaj orzo i lekko podpraż.

Składniki, których będziesz potrzebować

Duża Garść Natki Pietruszki Pokrojonej W Cienkie Plasterki

Duża Płaska Pietruszka Pokrojona W Cienkie Plasterki

1 1/4 Szklanki Ryżu Długoziarnistego

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Extra Vergine I Więcej Do Posmarowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Czerwona Papryczka Chili, Posiekana Lub Pokrojona W Plasterki

Dodaj cebulę i gotuj, aż zmięknie, 5 minut. Wymieszaj z ryżem i 1 1/2 szklanki bulionu i doprowadź do wrzenia. Zmniejsz ogień, przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 15 minut. Rozgrzej brojler.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czerwona Papryczka Chili, Posiekana Lub Pokrojona W Plasterki

1 Duża Paczka Szpinaku Wiejskiego, Umytego I Osuszonego

Wiązka Szpinaku Farmerskiego, Umytego I Osuszonego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Plus 1 łyżeczka Octu Ryżowego (nieprzyprawionego)

Dodaj resztę bulionu wraz ze szpinakiem do robota kuchennego i zmiksuj na drobne kawałki. Wymieszaj szpinak z ryżem i dopraw gałką muszkatołową, solą i pieprzem. Przykryj, wyłącz ogień i odstaw na kolejne 2 minuty. Rozdrobnij ryż widelcem i wmieszaj fetę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj

1 Ciasto Funtowe Z żurawiną, Pokrojone W Kostki O Wymiarach 1/2 Cala, Tak Aby Uzyskać 2 Szklanki (można Też Wykorzystać 2 Szklanki Resztek Ciasta Duńskiego Lub Pączków W Połączeniu Z Suszoną żurawiną – Patrz Poniżej)

1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie

1 Duża Paczka Szpinaku Wiejskiego, Umytego I Osuszonego

Mieszane Liście Sałat, Umyte I Odwirowane

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie

Pomidory: Przekrojone na połówki pomidory dopraw solą i pieprzem, a następnie posyp natką pietruszki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka łuskanego Groszku, Opcjonalnie

Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala

1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe

Skrop pomidory obficie oliwą z oliwek extra vergine i grilluj przez 3 do 4 minut. Odstaw mięso na chwilę, a następnie pokrój je bardzo cienko w poprzek włókien.

Składniki, których będziesz potrzebować

Duża Garść Natki Pietruszki Pokrojonej W Cienkie Plasterki

Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala

1 Funt Kiełbasy Klonowej, Luzem Lub Wyjęte Z Dużej Osłonki Ogniwowej

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Podawaj pokrojony stek z ryżem, łyżką sosu na wierzchu i 2 połówkami pomidora na osobę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Stek W Plastrach

Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Propozycja Podania: Podawać Z Makaronem

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Rozgrzej żeliwną patelnię grillową lub patelnię grillową na średnio-wysokim ogniu. Posmaruj steki z antrykotu oliwą z oliwek extra vergine i dopraw obficie solą i pieprzem. Gdy grill jest bardzo gorący, smaż mięso przez 10 do 12 minut, aby uzyskać średnio wysmażone lub 15 minut, aby uzyskać średnio wysmażone, od czasu do czasu obracając. Gdy mięso będzie smażone przez około 5 minut, zacznij gotować sos w małym rondelku na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Duża Garść Natki Pietruszki Pokrojonej W Cienkie Plasterki

1 Szklanka łuskanego Groszku, Opcjonalnie

Stek Z Flanki

Propozycja Podania: Podawać Z Makaronem

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 żółta Papryka, Pokrojona Na Trzy Części

Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji

KRAFT® Ser Potrójnie Tarty Cheddar Z Nutą PHILADELPHIA®, Podzielony

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Dodaj 2 łyżki oliwy z oliwek extra vergine, czosnek, szalotkę, papryczkę chili i oregano. Mieszaj przez 2 do 3 minut, a następnie dodaj masło. Gdy masło się rozpuści, dodaj sok z cytryny i zdejmij z ognia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Duża Garść Natki Pietruszki Pokrojonej W Cienkie Plasterki

2 Pieczone Czerwone Papryki, Posiekane