Ryż zielony III

Name: Ryż zielony III
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Do podania smażone ostrygi lub pokrojony w kostkę gotowany kurczak; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kolendra mielona; 2 pęczki zielona cebula, pokrojona w plasterki, białe części i wierzchołki oddzielone; 2 papryka jalapeno, sadzona i mielona; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pietruszka mielona; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż długoziarnisty niepoddany obróbce cieplnej; 6 krewetki i żyłki sól do smaku; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu Marynowana skórka arbuza, 1 słoiczek; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 4 uncje przetworzonego, lekkiego amerykańskiego sera (zalecany: Velveeta Light)

Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów na przystawki, więc dać Zielony ryż III spróbować. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 281 kalorii, 5G białka, oraz 5G tłuszczu każdy. Na 89 centów za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i wegetariańskie dieta. Jeśli masz pietruszkę, rosół z kurczaka, kolendrę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 67%, co jest dobre. Podobne przepisy to Ryż inspirowany: parmezan Squash Rice Risotto ze szparagami i zielonym groszkiem (bezglutenowy), Zielony ryż (brokuły, ser i zapiekanka ryżowa), oraz Ryż Zielony (Serowy Ryż Brokułowy).

Instrukcje

Rozgrzać oliwę z oliwek na dużej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Saute białe części zielonej cebuli z jalapenos przez 5 protokół; Nie brązowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

Limonki, Wyciśnięte, Plus Cząstki Do Dekoracji

Wymieszać z sherry, ryżem, solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

Marynowana Skórka Arbuza, 1 Słoiczek

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Wlać bulion i wodę; doprowadzić do wrzenia. Przykryć, zmniejszyć ogień do niskiego poziomu i gotować, aż ryż będzie miękki i ciecz zostanie wchłonięta, około 20 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka