Ryż kokosowy z czarną fasolą

Ryż kokosowy z czarną fasolą
Ryż kokosowy z czarną fasolą może być dobrym przepisem na rozszerzenie kolekcji przystawek. Przepis ten służy 3. Na $1.15 za porcję, ten przepis okładki 16% twoje codzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 504 kalorie, 14g białka, oraz 17g tłuszczu. Niewiele osób zrobiło ten przepis, a jeden powiedziałby, że trafił na miejsce. Udaj się do sklepu i odbierz ryż jaśminowy, mieloną gałkę muszkatołową, mleko kokosowe i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na wynik 44%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy są Czarna fasola i ryż kokosowo-Limonkowy, Kokosowe curry Tofu z zieloną fasolką i ryżem kokosowym, oraz Kokosowe curry Tofu z zieloną fasolką i ryżem kokosowym.

Instrukcje

1
Masło rozpuścić w małym rondlu na średnim ogniu. Mieszamy z szalotką i gotujemy, aż szalotka zmięknie i stanie się półprzezroczysta, około 3 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
SzalotkaSzalotka
MasłoMasło
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Z SosemPatelnia Z Sosem
2
Dodaj ryż i mieszaj, aż pokryje się masłem.
Składniki, których będziesz potrzebować
MasłoMasło
RyżRyż
3
Wlać mleko kokosowe i wodę; doprawić gałką muszkatołową. Doprowadzić do wrzenia na dużym ogniu, następnie zmniejszyć ciepło do średnio-niskiego, przykryć i gotować na wolnym ogniu, aż ciecz zostanie wchłonięta, a ryż będzie delikatny, około 18 minut. Wymieszaj czarną fasolę i gotuj kilka minut, aż będzie gorąco.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mleko KokosoweMleko Kokosowe
Czarna FasolaCzarna Fasola
Gałka MuszkatołowaGałka Muszkatołowa
WodaWoda
RyżRyż

Wyposażenie

TrudnośćNormalny
Gotowe W30 m.
Porcje3
Ocena Zdrowia8
Magazyn