Ryba z cytrynowo-pietruszkowym smakiem

Name: Ryba z cytrynowo-pietruszkowym smakiem
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Batoniki toffi Heath opłukane i posiekane kapary (opcjonalnie); 4 krewetki i żyłki Gruba sól i mielony pieprz; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wytrawne białe wino; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża natka pietruszki; 1 plasterki pomarańczy, przekrojone na pół, do dekoracji; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 1 szalotka, połówki i cienkie plasterki; 567 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge torebki każdy) szpinak, grube łodygi usunięte; 907 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge cienkie filety z flądry, soli lub turbota)

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne,więc spróbuj ryby z cytryną i pietruszką. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 41g białka, 16G tłuszczu, oraz w sumie 364 kalorie. Ten przepis służy 4 i kosztuje $8.17 za porcję. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 25 minut. Mieszanka kaparów, grubej soli i mielonego pieprzu, szpinaku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby zużyć grubą sól, można śledzić to danie główne z Zdrowy Surowy Budyń Czekoladowy jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 89%. Ten wynik jest super. Spróbuj Ciasta rybne cytrynowo-pietruszkowe, Grillowana Ryba Z Masłem Cytrynowo-Pietruszkowym, oraz Pietruszkowo-Oliwkowy Smak dla podobnych receptur.

Instrukcje

Przyprawiamy rybę solą i pieprzem. Złóż każdy filet na trzy części.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Umieść rybę na patelni i wlej wino; doprowadzić do wrzenia na wysokiej. Przykryć, zmniejszyć ogień do niskiej, i gotować, aż ryba jest po prostu nieprzezroczyste, 4 do 6 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Podawać z cytrynowo-pietruszkowym smakiem i szpinakiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe

Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj

(możesz Użyć Zwykłego Cuke'a, Ale Posiej Go I Jeśli Skórka Jest Woskowa, Obierz Ją)

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

Wyposażenie

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Składniki

Porcje:

2Batoniki toffi Heath

opłukane i posiekane kapary (opcjonalnie)4krewetki i żyłki

Gruba sól i mielony pieprz 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

wytrawne białe wino 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana świeża natka pietruszki 1

plasterki pomarańczy, przekrojone na pół, do dekoracji 32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 1

szalotka, połówki i cienkie plasterki 567opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

torebki każdy) szpinak, grube łodygi usunięte 907opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

cienkie filety z flądry, soli lub turbota)

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Ryba w menu? Spróbuj sparować z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Santa Margherita Pinot Grigio z 4.5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 26 dolarów za butelkę.