Ryba skorpion w

Name: Ryba skorpion w
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wytrawne białe wino, jak Soave; 9 krewetki i żyłki Kilka liści kopru włoskiego; 4 ryba skorpion, filetowany, Lucjan jest doskonałym substytutem; 2 goździki czosnek drobno posiekany; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 1 cebula drobno posiekana; 1 czerwona papryka, rdzeniowana, wysiewana i drobno posiekana; 4 krewetki i żyłki Sól i pieprz

Ryba skorpion w a wymaga mniej więcej 25 minut od początku do końca. Ten przepis służy 4 i kosztuje 45 centów za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis ma 88 kalorii, 1G białka, oraz 7G tłuszczu na porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka wina, oliwy z oliwek, ryb skorpiona i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Z łyżeczką wynik 32%, to danie nie jest tak niesamowite. Podobne przepisy to Skorpion, Skorpion Bowl, oraz Scorpion Spice Mix.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Filety dobrze doprawić solą i pieprzem. Używając pergaminu, moda 4 opakowania po dwa filety każdy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Papier Do Pieczenia

Umieść 2 filety na środku każdego kawałka pergaminu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Papier Do Pieczenia

Skropić oliwą z oliwek i podzielić cebulę, czosnek, pieprz, i koper włoski liści równomiernie między opakowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek

Koper Włoski

Czosnek

Pieprz

Cebula

Każdy filet posypać odrobiną wina, zapieczętować opakowania składając papier, a jeśli to konieczne, uszczelnić brzegi ubitymi białkami, umieścić na blasze i gotować w piekarniku przez 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Białka Jaj

Wino

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Do Pieczenia

Piekarnik

Wyjmij paczki, pokrój nożem, aby umożliwić ucieczkę pary i natychmiast podawaj rybę i jej płyny do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Nóż

Wyposażenie

Piekarnik

Papier Do Pieczenia

Patelnia Do Pieczenia

Nóż

Składniki

Porcje:

591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

wytrawne białe wino, jak Soave 9krewetki i żyłki

Kilka liści kopru włoskiego 4

ryba skorpion, filetowany, Lucjan jest doskonałym substytutem 2goździki

czosnek drobno posiekany 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 1

cebula drobno posiekana 1

czerwona papryka, rdzeniowana, wysiewana i drobno posiekana 4krewetki i żyłki

Sól i pieprz

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Ryby można łączyć z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Rabble Pinot Gris. Recenzenci bardzo to lubią z 4.9 z 5 gwiazdek i cena około 20 dolarów za butelkę.

Rabble Pinot Gris

Alzacki-inspirowany nutami limonki, zielonego jabłka,białego kwiatu i kamienia. Po nosie są smaki gruszki Anjou, białej nektaryny icitrusu. Żywa i rześka kwasowość równoważy to średnio mocne wino i przenosi je przez utrzymujące się wykończenie.