Ryba Meuniere Z Kaparami

Name: Ryba Meuniere Z Kaparami
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala kapary, płukane; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala kapary, płukane; 4 filety filety z soli lub filety z flądry, o grubości 3/8 cala, poklepane na sucho; 4 filety filety z soli lub 4 filety z flądry o grubości 3/8 cala, poklepane na sucho; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka uniwersalna; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka uniwersalna; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku natka pietruszki, posiekana; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku natka pietruszki, posiekana; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala sok z cytryny, świeży; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala sok z cytryny, świeży; 1 dla każdego. 1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów); 1 dla każdego. pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala masło niesolone, pokrojone na 2 kawałki; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala masło niesolone, pokrojone na 2 kawałki; 4 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala masło niesolone, pokrojone na 4 kawałki; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Ryba Meuniere z kaparami może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 18,29 zł za porcję, ten przepis okładki 64% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten pescatariański przepis ma 2713 kalorii, 184g białka, oraz 175 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 1. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz kapary, pieprz, sól i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć niesolone masło można śledzić to danie główne z Pudding Czekoladowy Z Mleka Migdałowego jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Jest dostarczany przez Recipezaar. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 78%, co jest dobre. Podobne przepisy to Ryba Meuniere Z Kaparami, Steki rybne z oliwkami i kaparami, oraz Tagine rybny z pomidorami, kaparami i cynamonem.

Instrukcje

Dla ryb: Ustaw piekarnik na 200 stopni i umieść w piekarniku płytę żaroodporną.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Mąkę umieścić w naczyniu do pieczenia. Filety rybne doprawić solą i pieprzem, odstawić na 5 minut lub do pojawienia się wilgoci na powierzchni.Rybę zalać mąką, otrząsnąć nadmiar i odstawić na pieczenie sheet.In duża (12 cali) patelnia nieprzywierająca, podgrzać 1 łyżkę oleju na dużym ogniu, aż się połysk.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Cukierki Kukurydziane, Dodatkowe Precle I Owalne Ciasteczka Czekoladowe Z Kremem (w Całości I Pokruszone)

Gruby Czerwony Cukier

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Dodać 1 łyżkę masła i zawirować, aby pokryć dno patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj dwa filety skórą do góry, na patelni, i zmniejszyć ciepło do średniej wysokości. Gotować rybę bez rozlewania, około 3 minut, lub do momentu, gdy krawędzie będą nieprzejrzyste, a spód będzie złoty.Ostrożnie Przerzuć rybę (możesz potrzebować dwóch szpatułek, aby to zrobić bez łamania) i gotuj przez kolejne dwie minuty lub aż najgrubsza część zacznie się łuszczyć po włożeniu wykałaczki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Guma Do żucia O Smaku Mięty Zielonej

4 Duże Precle Oblane Jogurtem

Smażone Krewetki, Obrane

Ciepło pozostałe 2 łyżki masła w patelni ze stali nierdzewnej na średnim ogniu, aż masło topi się.Kontynuuj gotować, wirując patelnię, aż masło będzie złotobrązowe i pachnie orzechowo, o 1-1 1/2 minuty więcej.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Wyjąć rybę z piekarnika i posypać natką pietruszki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Dodać sok z cytryny i kapary do rumianego masła, wirować do połączenia. Posmakuj sosem maślanym, dodaj sól lub pieprz do smaku. Na rybę polać sosem maślanym i podawać od razu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)

3 łyżki Musztardy, Najlepiej Dijon

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Wyposażenie

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Smażone Krewetki

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Smażone Krewetki, Obrane

Guma Do żucia O Smaku Mięty Zielonej

4 Duże Precle Oblane Jogurtem

Składniki

Porcje:

23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

kapary, płukane 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

kapary, płukane 4filety

filety z soli lub filety z flądry, o grubości 3/8 cala, poklepane na sucho 4filety

filety z soli lub 4 filety z flądry o grubości 3/8 cala, poklepane na sucho 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mąka uniwersalna 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mąka uniwersalna 12 łyżeczki czosnku w proszku

natka pietruszki, posiekana 12 łyżeczki czosnku w proszku

natka pietruszki, posiekana 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

sok z cytryny, świeży 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

sok z cytryny, świeży 1dla każdego.

1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów)1dla każdego.

pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

masło niesolone, pokrojone na 2 kawałki 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

masło niesolone, pokrojone na 2 kawałki 43 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

masło niesolone, pokrojone na 4 kawałki 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla ryb. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Chehalem 3 Winnica Pinot Gris z 4.4 z 5 Ocena gwiazdkowa wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 26 dolarów za butelkę.