Rustykalna Tarta Szpinakowa

Rustykalna Tarta Szpinakowa
Rustykalna tarta szpinakowa to Wegetariańskie przepis z 15 porcjami. Na 79 centów za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 140 kalorii, 5G białka, oraz 7G tłuszczu. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka pieprzu, pieczarki, pieczona papryka i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 59%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Miodowo-tarta Wiśniowa Glazurowana łosoś z rustykalną tartą wiśniową salsą, Rustykalna Tarta Orzechowa, oraz Rustykalna Tarta Warzywna dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 204°.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
2
Umieść oliwę z oliwek na średniej patelni i umieść
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwa Z OliwekOliwa Z Oliwek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
3
na średnim ogniu.
4
Dodać czosnek. Gotować i mieszać 1 minutę, aż
Składniki, których będziesz potrzebować
CzosnekCzosnek
5
pachnące.
6
Dodaj szpinak i smażyć delikatnie przez 2 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
SzpinakSzpinak
7
Usunąć z
8
podgrzać i doprawić solą i pieprzem; odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
9
Pokryć dużą blachę do pieczenia sprayem do gotowania. Rozłóż 1 piecrust na
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
Świeże Połówki Malin, Jagody Lub Plasterki TruskawekŚwieże Połówki Malin, Jagody Lub Plasterki Truskawek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Blacha Do PieczeniaBlacha Do Pieczenia
10
blacha do pieczenia. Łyżka mieszanki szpinaku równomiernie na skórce, pozostawiając
Składniki, których będziesz potrzebować
SzpinakSzpinak
Słoik Bezpestkowych Konfitur MalinowychSłoik Bezpestkowych Konfitur Malinowych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Blacha Do PieczeniaBlacha Do Pieczenia
11
1-calowa granica wokół krawędzi.
12
Warstwa twarogu, pieczarek i
Składniki, których będziesz potrzebować
TwarożekTwarożek
GrzybyGrzyby
13
papryka na szpinaku.
Składniki, których będziesz potrzebować
PaprykaPapryka
SzpinakSzpinak
14
Posypać tymiankiem i parmezanem.
Składniki, których będziesz potrzebować
ParmezanParmezan
TymianekTymianek
15
Umyj połowę jajka wokół 1-calowej granicy skorupy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Słoik Bezpestkowych Konfitur MalinowychSłoik Bezpestkowych Konfitur Malinowych
JajkoJajko
16
Miejsce drugie
17
skorupa na górze i zacisnąć krawędzie do uszczelnienia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Słoik Bezpestkowych Konfitur MalinowychSłoik Bezpestkowych Konfitur Malinowych
18
Szczotka równomiernie z
19
Pozostałe jajko.
Składniki, których będziesz potrzebować
JajkoJajko
20
Wytnij szczeliny w górnej skorupie, aby umożliwić ucieczkę pary.
Składniki, których będziesz potrzebować
Słoik Bezpestkowych Konfitur MalinowychSłoik Bezpestkowych Konfitur Malinowych
21
Piec
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
22
35 minut lub do złotego. Schłodzić na stojaku przez 5 minut przed podaniem.
23
Podawać na ciepło lub w temperaturze pokojowej.
TrudnośćTwardy
Gotowe W15 m.
Porcje15
Ocena Zdrowia17
Magazyn