Rumaki

Rumaki
Rumaki to bezglutenowe, bezmleczne i przyjazne dla fodmap przepis z 24 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 2G białka, 4G tłuszczu, oraz w sumie 53 kalorie. Na 19 centów za porcję, ten przepis okładki 3% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 40 smakoszy i kucharzy. Mieszanka imbiru, curry, brązowego cukru i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Kilka osób naprawdę lubiło tę przystawkę. Przynosi ci to Epikurious. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 20%, co nie jest takie niesamowite. Podobne przepisy to Rumaki, Rumaki, oraz Rumaki Polinezyjskie.

Instrukcje

1
Pokroić wątróbki z kurczaka na 24 (mniej więcej 1/2 cala) kawałki. Wymieszać razem sos sojowy, imbir, brązowy cukier i curry.
Składniki, których będziesz potrzebować
Wątróbka DrobiowaWątróbka Drobiowa
Curry W ProszkuCurry W Proszku
Brązowy CukierBrązowy Cukier
Sos SojowySos Sojowy
ImbirImbir
2
Dodać wątróbki i kasztany wodne i wrzucić do herbu. Marynować, przykryte i schłodzone, 1 godzina.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kasztany WodneKasztany Wodne
3
Podczas marynowania wątroby wykałaczki moczyć w zimnej wodzie przez 1 godzinę.
Składniki, których będziesz potrzebować
WodaWoda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
WykałaczkiWykałaczki
4
Dobrze spuścić.
5
Podgrzej brojlery.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
BrojlerBrojler
6
Usunąć wątróbki i kasztany z marynaty i wyrzucić marynatę.
Składniki, których będziesz potrzebować
KASZTANY JADALNEKASZTANY JADALNE
MarynataMarynata
7
Umieścić 1 kawałek boczku na powierzchni roboczej i umieścić 1 kawałek wątroby i 1 kasztan w centrum. Boczek owinąć wątróbką i kasztanem i zabezpieczyć wykałaczką. Zrób jeszcze 23 rumaki w ten sam sposób.
Składniki, których będziesz potrzebować
KASZTANY JADALNEKASZTANY JADALNE
BoczekBoczek
WątrobaWątroba
Rozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do TacosRozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do Tacos
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
WykałaczkiWykałaczki
8
Broil rumaki na stojaku patelni brojlerów 2 cale od ciepła, obracając raz, aż bekon jest chrupiący i wątróbki są gotowane, ale nadal lekko różowy wewnątrz (rozpakuj 1, aby sprawdzić doneness), 5 do 6 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
BoczekBoczek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia BrojlerówPatelnia Brojlerów
9
Podawać natychmiast.
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje24
Ocena Zdrowia1
Magazyn